| 养生之道网导读：生姜是我们日常最为常见的一种食材，它富含丰富的营养物质，有些人把它制成茶饮喝，因为对身体有诸多保健功效。接下来小编告诉你喝姜…… 生姜是我们日常最为常见的一种食材，它富含丰富的营养物质，有些人把它制成茶饮喝，因为对身体有诸多保健功效。接下来小编告诉你喝姜茶有哪些好处，并且教你制作养生姜茶的方法。 喝姜茶的好处 缓解恶心反胃 旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。 促进胃部消化 姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。 消炎 姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。 通鼻防过敏 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。 |
喝姜茶的8个好处 日常怎么做姜茶最养生
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