医生提醒，夏秋之交，很多疾病也进入高发期，除了痢疾、病毒性腹泻等入秋常见病外，易被忽视的干眼症、过敏性鼻炎当前已迎来发病和就诊高峰。过敏性鼻炎立秋高发过敏性疾病，主要症状都是过敏性鼻炎，严重的还引发了...

在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。由此可见立秋日为何种天气是如此的重要。立秋是进入秋季的初始，《管子》...

立秋过后天气由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候...

所周知，“春捂秋冻”是我国传统的养生保健方法。秋冻是人们耐寒锻炼的一种体现。但是，在深秋季节，冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气象要素变化很大，不利于一些疾病的控制。所以，对于有些病人来说，“秋冻”...

秋天天气凉爽、气候干燥，人们在食欲大增的同时，上火、便秘、咽喉疼痛等疾病也不断地找上门来。如何让秋天过得更滋润一些？成都一位姓廖的老中医给出了简明额要的提示：“少辛增酸”。廖医生说，吃酸的是为了抑制肺...

秋天由炎热渐渐转变成凉爽，这时，“老寒腿”的毛病会悄悄来到你的身边。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称。老寒腿，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无...

秋季气候多变，乍凉乍热，昼夜温差大。中医认为，“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”。这一理论提示人们，秋季养生保健必须顺应时令的变迁，注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。那么，具体须关注哪些...

口角炎的诱因是冷干气候使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎;若膳食中摄取的维生素减少，体内B族维生素缺乏，也会导致维生素B缺乏性口角炎。因此注意膳食平衡，多吃富含B族维生素食...

夏末初秋的天气既热又透出一丝的微凉，清晨感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。稍不留神，一些疾病就可能悄然而至，而最容易在夏秋之交伺机而动的疾病有以下几种，因此提醒不同年龄的人都应...

由于天气的变化而过早的把自己的新家装修引入秋季思维，是会带来一些弊端的。就此问题，记者采访了一些济南的装饰公司的专家们，让我们来听一听专家们带给我们的经验与意见。室外温度低不选择开窗通风室外气温较低，...

秋天也真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”，有什么办法能解决这些“具体困难”?按中医五行学说，秋属肺金，也就是说：“金木水火土”五行中，秋属金，肺属金，这个季节，燥是主要现象。如...

秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。据媒体报道，从立秋开始，北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都大幅上升。北京熟肉老字号“天福号”曾创下两...

秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，医生提醒，秋季洗冷水浴，水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时间最好不超过15分钟。“冷水...

秋季可谓锻炼的好时节，有专家提醒说，秋天天高气爽，气温、水温、人体的温度都比较接近，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能，让人更容易适应以...

秋季饮食应注重滋阴润燥“秋季养阴”适合于血虚、阴虚者，这类人容易在夏季发生以虚热证为主的各种症状，如手足心热、面部热感、心烦、口干咽燥、大便干燥等。这类人适合在秋季进行适当的补阴调养，即夏病秋治。秋季...

秋季气候多变，早晚和午间温差较大，空气比较干燥。在秋季进行体育锻炼尤其要注意防止拉伤和秋燥。做好准备防止拉伤，对于任何一项运动来说，准备活动都是必须的，在任何季节都是应该注意的。但是彭大夫指出，人的肌...

都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢？10月8日的台湾雅虎健康网站推荐：不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。全家：为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药...

燥是秋天的天气，在炎热的夏天过去之后，随着夏秋之交的空气中水湿逐渐消失，自然界开始呈现一片干燥现象。慢性胃炎患者在此季节中会出现特有的症状和病理现象，如胃胱部隐痛、口鼻咽干、皮肤干燥、大便干结等反应。...

秋天驱走了夏日的暑气，但也同时悄无声息地带走了我们皮肤的水分，让脸部、颈部变得干燥。不过，你也不必为此“大动干戈”，把各种瓶瓶罐罐的化妆品搬回家。只需一块热毛巾，就能让你的皮肤光滑柔嫩。先把脸洗干净，...

肛裂患者除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被重吸收而变得更干硬，再次排便时对肛...

秋冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。进补适度，注意保温，保持清洁，适当运动都是十分必要的。秋冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。进补适度，注意保温，保持清洁，适当...

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食...

补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热...

专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。...

秋冬之交眼睛容易干涩发痒，专家提醒说，对此必须注意眼睛保湿。专家表示，秋冬季节干燥少雨，湿度偏低，细菌容易生长繁殖，由此引发眼病，所以眼睛保湿格外重要。急性流行性结膜炎，即俗称的红眼病就是这个季节的常...

起居调养秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒...

秋季气候多变，乍寒乍热，昼夜温差大。中医认为，“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”。这一理论提示人们，秋季养生保健必须顺应时令的变迁，注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。起居顺时秋季气温由热...

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？这是人们十分关心的话题。如何正确养生，笔者提出如下忠告：忠告之一：秋季进补不可乱补根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。...

随着季节的转换，很多人会出现一些身体的不适反应，而适宜的养生措施可增强体质，抵御疾病。心理宜清静中医认为入秋之后“阳气渐收，阴气渐长”，人容易产生闷热不安和困倦烦躁。所以，秋季养生要调摄精神，要保持神...

不妨多吃点雪梨蜂蜜以及黑木耳粥早晚凉中午热的天气正提醒着秋季的来临。记者了解到，南京各大医院呼吸诊室就诊的患儿明显增多，而咳嗽患者更是占了其中的大部分。专家提醒，目前正是秋季燥咳的高发季节，特别是中秋...

随着迎面吹来的风中带着的丝丝凉意，我们知道“秋近了！”，除了秋高气爽、金桂飘香，这个时节还有个特点——“秋燥”，它带给很多人身体上的不适，包括皮肤干燥、情绪低落等。通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤...

从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要经常给肾“打打气”，即补养肾气。首先是坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到...

（1）按摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴（位于鼻唇沟与鼻翼交界处）30次。每天1-2遍。（2）深吸气本...

入秋后因天气开始变得干燥，很多人在手指靠近甲根的皮肤上开始出现皮肤裂开，形成翘起的三角形倒刺，如果刮到衣服或碰到这些刺儿会觉得疼痛，一歇下来看见它们总会不自觉想将它们拔掉，可要是真拔了，不仅疼，还常会...

皮肤干燥问题会让你感到很不舒服，甚至让你为之抓狂。你会感到皮肤很紧并伴有疼痛感，看起来是干枯的，或是红红的或是要脱落似的。最让人难以忍受的是痒———那种让人无法忍受的痒，会让人觉得像是浑身都长满了跳蚤...

进入11月，北方已是秋意阑珊，而南方的广州仍“乍凉还热”，虽没太多的寒意，但早晚的气温也已明显下降。近来，各大医院感冒、拉肚子的病人有所增加，旧病复发的也不在少数。对此，专家指出，不少人就是因未随气温...

内、外在环境的压力和污染，堆积在体内，而当这些“毒素”开始在体内转化成，严重影响美容的自由基时--“排毒”就成了刻不容缓的工作！寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除“毒素”带来的负面...

据了解，随着气候的变化，许多人最近都有发生皮肤瘙痒病症，其中大多是中老年人。以为是皮肤不卫生导致瘙痒的他们于是买药往身上涂，或是用热水长时间冲洗，但结果却有愈来愈严重之势。专家指出，其实这些做法都适得...

呼吸科专家提醒说，秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。据专家介绍，秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗...

秋季温度适中，人往往处于舒适、松弛的状态，同时也容易产生莫名的疲惫感，既秋乏。这究竟是什么原因呢?原来，人体在炎热的夏季往往食欲不振、睡眠不足、体能消耗大，秋乏是机体为补偿夏季的过度消耗而产生的一种保...

因人而异，量力而行。锻炼的目的在于增强体质，防治疾病。因此，在运动种类上就应结合个体情况有所选择，不能盲目进行，否则有害无益。青少年正处在生长发育期，根据其特点，在安排运动项目时，要注意形式的生动活泼...

秋季天高气爽，人的食欲增强，多食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。预防秋季腹泻重在保养脾胃，防止胃病复发。腹泻也是这一季节容易出现的疾病之...

现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚？第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏...

秋风渐起，随着人们生活水平的提高和健康保健意识的增强，膏方服用人群在不断扩大，除慢性病患者、老年患者外，近年来中青年甚至儿童服用膏方的数量也在不断增长。那么，膏方的功用到底如何？应如何正确看待冬令进补...

金秋时节，秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋...

“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺正当其时。传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果...

秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些“秋燥”反应，秋燥易伤津液，故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。另外，秋季气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，...

江苏省人民医院血管外科章希炜主任提醒，秋天是血管疾病的多发季节，尤其是我们常说的“老寒腿”――下肢动脉硬化闭塞症。由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，“老寒腿”说不定就会悄悄出现。...

秋高气爽的天气舒适宜人，可很多人也在这个时候感到不适，“每年到秋季这个时候，我的鼻子最不好过!”“该死的过敏性鼻炎，谁有方法缓解它？”记者在西安几家医院的耳鼻喉科看到，连连打喷嚏的患者随处可见。一到秋...