生理期是影响女性皮肤的关键因素，由于内分泌处于活跃期，容易出现紊乱，所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等，但其实只要护肤手法把握得好，就能避免这些坏状况，让你告别暗黄。遵循生理周期...

镇痛有道痛经不可怕有种说法：痛经是治不好的。其实，继发性痛经是由于生殖器官的病变引起，病症一旦治愈，痛经即可消除。但就原发性痛经而言，它是女性的一种生理现象，只要行经就意味着有排卵，就会疼痛，这听起来...

夏日炎炎，为让肌肤更趋完美，面膜又再度高热度地获得MM们的欢心。但是，在钟情于面膜的同时，很多MM不小心堕入了敷面膜的误区。那么，下面敷面膜的四大误区里，你中了多少？误区一：敷面膜频率错误天天敷经常看...

你总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。直到你的脑子已经形成对...

手臂胖的原因，主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展...

与众多营养学家、大厨和食物科学家对话，精选关于食物的十大传统误区，还原所谓“垃圾食品”的真相，彻底根除储存在你脑子里的固有成见，让你在享用某些“禁食”时...

炎炎夏日，爱美的维他命女孩也有害怕的事情？脸油狂冒、顺着汗水而下的粉妆痕迹、掉渣的睫毛膏、晕掉的眼影和眼线……这些都会让你丑到爆！如何拥有一张干净无瑕的脸、轻轻松松过夏天，摆脱尴尬脱况的灾情。其实多一...

天气好干，在暖气房不喝水嗓子就会冒火，所以每晚都忍不住喝很多水，早晨起床后眼睛就会肿肿的。怎样才能既喝水，早上又没有泡泡眼呢？宋坪（皮肤科副主任医师，中国中医科学院广安门医院国际医疗部主任）1、其实晚...

什么是睡眠面膜睡眠面膜质地大部分是清爽莹净的，它的护肤原理就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持住皮质层的湿度，软化角质，同时表层皮肤的温度升高，扩张毛细孔，有利...

要想快速瘦脸成功，姐妹们可以平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，从而达到瘦脸的效果。生活家编辑总结十种瘦脸美食，让...