| 养生之道网导读:复活节吃什么好呢?复活节吃什么养生?八款排骨汤让你在复活节获得“新生”。在复活节这天,喝上一碗暖胃的排骨汤,既可以排毒又可以养颜。下面就跟养生之道网一起去看看八款排骨汤是怎么制作的吧。 复活节在每年的四月,此时正逢春季。春季万物复苏,花期将至,饮食以多食排毒食物为主。排骨汤是家常汤品之一,春天食用可以排毒解热、养颜益寿。 排骨汤的做法 做法一:白萝卜排骨汤 材料:排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少许。 方法: 1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。 2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。 做法二:冬瓜排骨汤 材料:排骨500g斩段,冬瓜800g切块,姜4片,小葱一把(打成结),料酒1大勺,盐、鸡精、水适量。 方法: 1、排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。 2、沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时。 3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞,反正也是好东东。调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。 做法三:玉米排骨汤 材料:猪骨500克,玉米棒150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量。 方法: 1、猪骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净。 2、锅内加水,待水开时,投入猪骨,胡萝卜,用火煮透冲净。 3、用瓦煲一个,投入猪骨,胡萝卜,玉米,生姜,红枣,注入清汤,绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐,味精,鸡精粉,再煲20分钟即可。 |
复活节吃什么 八款排骨汤
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