肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要原因。1.控制进食速度进食速...

中年女人护肤的诀窍中年女人护肤的诀窍第一步、清洗面部中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1...

减肥尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是中年白领男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的...

中年女性的3个护肤技巧中年女性的3个护肤技巧清洗面部中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1...

中年人的身体机能本来就不会太好，如果还不能很好的控制饮食，让身体有发胖的情况出现的话，那么对身体的影响就会更大。严重的情况下，中年人肥胖是可能会导致心脑血管疾病发生的。所以一定要特别的注意控制饮食才行...

根据介绍，目前胆囊结石的发病率正在逐渐增高，除了现在检查手段越来越先进和人们对自己的健康状况更加关注之外，人们饮食结构的改变也是重要的原因之一。饭桌上越来越多的“肥甘厚味”让很多人，尤其是中年肥胖女性...

现在很多的患者都患有白内障，以前都是只有老年人才有，现在更多的患者都是中年人，给患者的生活带来了几把大的不便和危害。对于该眼睛疾病只有及时的治疗才会减少危害，所以必须要尽早的发现和治疗，那么对于中年人...

人到中年，上有老下有小，生活压力相对较大。专家表示，不少中年妇女正处于更年期，情绪容易波动，加上情感、事业出现变故，最容易引发心理健康危机。许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，与外界的交流...

中年白领的心理危机如何调整心态中年白领的心理危机，如何调整心态1、处理好事业与家庭的关系。事业与家庭并非不相容，很多名人就处理得很好。如英国前首相撒切尔夫人可谓是日理万机，可家庭还是搞得井井有条。故不...

现在中年人的保健越来越受到人们的关注，一方面中年时期是一生中发育完善，精力最充沛的阶段。但是也是担子最重压力最大的时候。所以要最好中年期的保健非常重要。这样不仅能延缓衰老，也能预防各种疾病。下面小编给...