白领养生健身操帮助白领缓解疲劳健身操帮助白领缓解疲劳白领健身操1:头侧屈头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。白领健身操2:头俯仰头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度... 日期:2023-03-25 00:38 浏览:次