“肌肤保养也要讲究时间段，如果说白天的护肤偏重防护，那么夜间的重点自然落在了修复。只有在肌肤细胞自我修复的时间段，护肤品的效果才能发挥到最大限度。把握住晚上的保养时段，让肌肤在睡前可以饱餐一顿。”夜晚...

炎炎夏季，肌肤面对烈日熏烤可谓是压力山大。如果再加上睡眠不足、过度疲劳，护理工作没有做好，夏天过后，可想而知脸部肌肤会有多么“惨不忍睹”。其实只要适当给皮肤做做舒缓减压工作，尤其是在晚间和睡前做好护理...

目前通常认为肠道寄生虫是引起幼儿夜间磨牙的最主要原因。清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡指出，蛔虫最喜欢在孩子睡着以后在肠道里活动，并且分泌多种毒素，刺激肠壁运动，不断地刺激熟睡中孩子的大脑皮层，使之...

新研究结果发现，夜间吃喝症候群——其特点是白天缺乏食欲，而到夜晚却失眠、食欲增加，可能是对压力的一种异常反应。习惯夜间吃喝的人激素分泌的方式与正常饮食者不同，主要作者、挪威特罗...

每个小孩子都是让父母操碎了心的人，即使小孩子很乖很懂事，父母依旧会为他们操心。在小孩子生病的时候，往往是父母最担心的时候。小孩子自身免疫力本身就比较低，容易生病，又会在夜间发烧，让父母措手不及。那么，...

乳是在夜间进食的。在晚上，妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍。所以，对于很多刚生产后不久的新手妈妈来说，夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情。夜间如何喂养宝宝“妈，我真是受不了了，天天困得要死啊！...

在一天之中的不同时刻，人体的血糖浓度都是处在变化的状态之中的，而在夜间，也是人们常测血糖的时间段，那么，夜间血糖正常值为多少呢？空腹血糖正常值1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～11...

小婴儿除了吃奶之外，大部分时间都用来睡觉了，虽然宝宝的睡眠时间长，但由于婴儿的生理时钟尚未调整成规，夜间醒来的次数相当频繁。缺乏经验的年轻父母常常在宝宝哭闹声中忙作一团，疲惫不堪。其实，如果事先能够合...

夜间护理新生小宝宝的经验谈小婴儿除了吃奶之外，大多数时间都用来睡觉了，虽然小宝宝的睡眠时间长，但由于婴儿的生理时钟尚未调整成规，夜间醒来的次数相当频繁。缺乏经验的年轻父母经常在小宝宝哭闹声中忙作一团，...

很多低血糖的老年人经常在晚上容易出现夜间身体出汗的情况，成为我们很多人都特别头疼的一个大问题，夜间身体出汗可能会降低我们自身的睡眠质量，我们可以服用一些姜汤，姜汤具有非常不错的促进睡眠的效果，简述一下...