养生之道网导语：气功功法的选择应该如何进行？如今，越来越多的老年人将练气功作为一种健身方式，那么老人如何进行气功功法的选择呢？下面小编为您介绍气功功法的选择。气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛...

气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法，气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的，并赋予一种新的名称，招引了一大批减肥迷。气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的...

减肥是社会中很流行的一种行为方式，减肥的方式是多种多样的，最常见的减肥就是运动、饮食，随着减肥人群的增多，减肥的方式也会增多，比如气功针灸减肥，此类减肥是极有效的，尤其是针灸，通过施针可使用身体的穴位...

越来越多人希望自己变得更加苗条然后尝试了各种方法进行减肥，虽然有的方法并不是非常管用，但是人们的乐此不疲，并且愿意在减肥的这件事情上花费时间和精力，气功点穴减肥是如今比较流行的一种方式，它不仅能够让人...

养生之道网导语：老人如何练气功？气功是一项有益身体的运动，许多老年人都选择气功作为自己的锻炼方式，那么老人如何练气功呢？下面就由小编为您介绍老人如何练气功。练气功有利于老年人的养生，许多老年人都将气功...

①用温水洗面后，取立式，面部充分松弛，闭嘴充气，将两腮鼓起，鼻吸鼻呼，1分钟：②上体前屈，使面部与地面平行，待面部气血充盈发胀时，再缓缓恢复直立，1分钟；③取立式，舌头在口腔中旋转，同时两手对搓至手心...

中国功夫博大精深，经历了几千年的传承已经形成了特有的中国功夫文化，并且在享誉国内外，成为了世界华人的骄傲。虽然功夫不能杀敌制胜，但是却是一种养生阳性的好方法，尤其是气功，不仅仅是强生健体还能练习人的气...