牛奶燕麦粥大家都喝过，但是牛奶和燕麦都是两种滋补的东西，很多人会担心发胖，其实完全不用有这个顾虑，牛奶和燕麦粥大约一百克有367大卡，主任以后的热量会降低很多，所以喝牛奶燕麦粥可以减肥，又能维持人的身...

生活中有很多美食不仅吃起来很香，也非常健康有营养，对身体健康很有好处，这样的美食才是值得为大家推荐的，比如牛奶麦片粥，下面就介绍牛奶麦片粥的几种流行做法。一、牛奶麦片粥的做法食品用料麦片、白糖各90克...

揭秘食物相克误区误区1：菠菜豆腐忌同食有人认为，菠菜中含有草酸，它和钙结合形成沉淀，会引起肾结石。因此菠菜不能和豆腐同吃。同理，小葱也不能拌豆腐。专家否定了这种说法。专家介绍，草酸是一种植物当中广泛存...

牛奶麦片粥不仅吃起来非常香，对身体健康还有很好的滋补功效，甚至能够帮助辅助治疗多种疾病，所以这是健康专家大力推荐的美食，那么你知道牛奶麦片粥该怎么做出来吗？一、做法一食品用料麦片、白糖各90克，牛奶1...

牛奶不能与以下的水果一起吃：1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。牛奶2.牛奶和果汁不能一起吃牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易...

人们都知道奶对人体都十分重要，从小就开始喝奶，奶制品给我们就提供了大量人体所需的能量，奶中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等。牛奶与酸奶就是最好的代表，并且有些人特别喜欢喝酸奶，到底谁的营养价值更高呢，...

选择何种牛奶好？1、保质期不同牛奶的杀菌方式不同，对于保质期也是不同的。一般可以分为周期、月期、半年期。周期：一周内的保质期，保质期限比较短，一般为3天，这类牛奶采取的是低温巴氏灭菌技术。适宜每日早晨...

怎么喝牛奶最健康？这个问题还学要考虑吗？你以为牛奶越浓越好？加糖的牛奶好喝，但是糖越多越好？今天360常识网为大家揭秘牛奶的错误饮用方法。一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是...

过去常听人说：「低脂、脱脂牛奶较健康，特别是针对像想减肥、有心血管疾病的患者等。」真的是这样吗？现也有国外研究指出，牛奶与青春痘的生成有关连，其中低脂又较全脂牛奶影响更大，到底我们该如何挑选牛奶？和3...

洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但...