草莓食用正当时 这些"坑"你都知道吗？
又到了吃草莓的季节，大家都买着吃了吗？听说还有很多家长带孩子去采摘草莓的。不过，说到草莓，很多人还是很担心，特别是一直有流言说“草莓是最脏的水果”，不仅农药残留多不能吃，还有说个头大的草莓都是打了膨大...
一咳嗽就漏尿 这种"羞羞"的病不容忽视
咳嗽、大笑、打喷嚏，这几种生活中常见的行为，在一些人眼里却十分可怕。因为一旦发生这些动作，尴尬也就随之而来——Ta们会不由自主的漏尿。而这种症状往往提示着一种疾病，即压力性尿失禁。据统计，压力性尿失禁...
生活小常识 10个\"高菌\"雷区你知道吗
我们都知道生活中很多地方存在着细菌，但是对于细菌到底存在于哪些位置却不是很了解，最终影响到自身的健康。所以今天小编为大家带来的生活小常识，就是生活中的十个常见高菌地带以及除菌的方法，赶紧一起来了解下吧...
这4个饮食习惯 纯属在给健康"找事"！
早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨血黏稠度最高，血压也不稳定，容易出现各种心脏...
如何区分"二阳"与甲流？临床专家详解
近日，在网上声称自己“二阳”的人变多了。五一小长假即将到来，会加速新冠病毒“二次感染”的趋势吗？许多人疑惑，如何甄别甲流、新冠和普通感冒？是否存在“双重感染”的可能性？广州专家表示，目前在门诊接触到一...
日行8万步 "特种兵式旅游"存健康隐患！
“极限24小时玩遍北京！”最近一段时间，社交平台上诸如此类的旅游视频层出不穷。日行8万步，一天只睡3个小时，这种高强度的旅游方式，被网友们戏称为“特种兵式旅游”，最近火爆网络。参加极限旅游的人，多为大...
骨头怕"糖" 糖尿病患者须警惕骨质疏松
人们普遍认为骨质疏松多是缺钙引起的，但其实缺钙只是造成骨质疏松的原因之一，或者说是中间环节。缺钙的背后其实还有更复杂的原因，糖尿病就是不能忽视的重大风险。影响骨质疏松的四大因素1.排泄量增加糖尿病的典...
春捂秋冻怎么捂？专家建议"洋葱式穿衣"
中国气象局近日预计，4月影响我国的冷空气过程主要有3次，并提示防范倒春寒。春季气温有所回暖但并未稳定，经常会出现气温波动。本期《1分钟养生课》邀请中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋，为大家介绍洋...
多地气温"冲破"20℃ 春捂还要继续吗？
本周北方多地气温回暖，北京地区最高气温将冲至23℃。俗话说，春捂秋冻不生杂病。可大热天的，还要继续“春捂”吗？北京市隆福医院心血管内分泌科主任蔡松表示，冬春交替，气温变化不定，对血管收缩和舒张产生一定...
养生奇招"还阳卧"该不该练？劝你谨慎
这种姿势要“身体自然平躺，胯关节外旋，膝关节屈曲，双脚相对形成一个环形，双脚脚后跟对着自己的会阴部，膝关节尽量贴近地面，双手掌心贴在小腹上靠近腹股沟的位置。”据说用这种姿势睡觉，可以补肾助阳，使人快速...