体育健身不合理跑步很伤身体!不合理跑步很伤身体!1、髂胫束综合征多发生在长跑过程中或者跑步结束后,其主要原因是,髂胫束与股骨外上髁过度摩擦,导致韧带炎症或滑囊炎症所致。主要症状是肿胀和疼痛。2、“跑步膝”... 日期:2023-03-25 20:02 浏览:次