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文章目录一、芭蕾舞怎么压腿1.规范动作，分步进行2.由轻到重，由低到高3.先拉后压，由近及远二、压腿的5大注意事项三、强度更大的压腿方法芭蕾舞怎么压腿1、规范动作，分步进行1-1、初练时,不宜做强度很...