“每天都会琢磨怎么提升育儿、做饭、家务等技能”的家政阿姨向兰英获深圳市五一劳动奖章从事家政服务仅仅5年，向兰英勤学技能，默默提升自己职业能力，恪守职业基本素养，真诚相待，终于从一名“家政小白”成长为一...

　　上有四老，下有两小，不少80后独生子女们，已经扛起了这样的家庭重担。家庭照料需求大，相关资源跟不上，难的到底是谁？　　近日，北京大学国家发展研究院和加拿大温尼伯大学“中国的照料经济、社会性别及包容...

一边要做家务，一边还要照顾宝宝，爸妈们是不是经常觉得筋疲力尽？何不让宝宝也参与到家务中来，带他边玩边做，在游戏中培养宝宝的自理能力和秩序感呢？让家务活变身亲子游戏吧！家务活亲子游戏-客厅任务1：收玩具...

1，扩胸运动保持站立姿势，双手轻按在胸旁，慢慢地踮起脚尖，手肘向后摆动，胸部同时向前挺出。手肘反复向后摆动20-30次。2，上半身拉伸保持站立姿势，脚向前迈出一步，双手同时高高举起，胸部向前挺出。深吸...