我们经常在路边或者是广场门口看见有约会的姑娘会这是男生在等待着自己心爱的人，这个时候往往我们会觉得等人是最无聊的事情，今天360常识网小编就要告诉你关于健康养生的常识让我们在平时的生活中也能够通过一些...

1）远眺登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持，必有好处。...

人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢？美国《健康》杂志近期刊出“10种不花钱的治病方法”，不妨一试。1、攀爬动作治背痛躺下做攀爬运动美国医学运动协会劳伦...

久坐的危害慢慢已经被大家所知道，如何避免久坐带来的危害呢？那么就请经常锻炼自己的身体吧。你知道哪些运动可以增强肌肉力量吗？小编带您来了解了解。42岁的何先生感觉双腿越来越虚弱，才跑了20多分钟步，就感...

许多在办公室工作的人，因经常久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，以致脑部血流受到限制，造成大脑供氧不足，引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。另外，伏案久坐，胸部得不到充分扩展，心肺受压，致使心脏...

日前，中国员工帮助计划与职业心理健康论坛在京召开。北京师范大学心理系副教授张西超透露，最近五年的调查显示，中国55岁以上的职业人群幸福感最强，而幸福感最差的则是35岁至40岁之间的中年人。数据显示，按...

颈椎病通常发生在久坐办公室，或者在电脑前一动不动的人身上。颈、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活动受限、颈肩酸痛，这些都是颈椎病的主要症状，然而这些现象，往往会被一些人所忽视。为了尽量避免这种疾病的产生，...

每个人都想要拥有一个健康的生活，但是疾病往往会时不时的前来造访，而这些疾病或许不大但是会让我们十分的难受，或者就是突然性的发生重大的疾病威胁到我们的生命，而这就是我们今天的主题，今天在这里交给大家的方...

如何塑造完美胸型?女人都是爱美的，而乳房是女性曲线美的关键所在，拥有完美的胸型是每个女人的愿望。那么，如何塑造完美胸型呢?下面一起来看看吧。乳房的完美标准跟SIZE无关漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸...

小动作撑面子不被晕妆搞颓同样是妆不牢靠晒到晕，欧美妞的牢骚却明显比你少得多。跟欧美的立体轮廓相比，亚洲人一马平川的面部结构总是把脱妆暴露得淋漓尽致，比如蹭花的眼线、下巴的浮粉、晕到下眼皮的睫毛膏&he...