司机养生应将保健和饮食相结合问:司机平时应该进行哪些身体锻炼?答:应该以跑步、仰卧起坐、拉伸运动为主,另外,最好是每天进行15分钟到20分钟的倒立,这样可以加强血液循环。问:哪些运动可以预防和减轻腰椎、梗椎疾病?答:最简单的方法... 日期:2023-05-14 01:28 浏览:次