当代社会，随着教育制度的改善，教育公平的推进以及社会的经济、文化不断发展，已经有有越来越多的人上大学，因此大学生逐渐发展成了一个庞大的社会团体，随之而来的则是关于大学生的各种问题，大学生活是丰富多彩的...

一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。二、梳头。用木...

年轻人的世界没有“容易”两个字，除了容易胖、容易秃、容易上火、容易失眠、容易心情差……越来越多的人，年纪轻轻的，身体却先老了。心脑血管疾病、癌症、糖尿病、痛风等等慢性病也越来越年轻化了，这些，都和长期...

总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼，消除疲劳，远离疾病。现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效...

当代青少年学生的心理63％的高中学生认为自己的心里话只能和同学说，与父母说心里话的只占21．9％，与老师说心里话的更是少得可怜，只有3．3％。记者从日前举行的第二届上海市重点（示范性）中学学生会主席论...

当代初中生情绪的特点及调控方法情绪对一个人的健康成长有着很重要的作用，针对初中学生的情绪特点，教师要加以正确引导和调控。一、当代初中学生的情绪特点初中学生正处于少年期，这一时期身体迅速成长，性腺机能也...

在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜...