一天中有三分之一的时间是处于睡眠状态的，这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。不过，夜间保养也应该保持好的习惯，才能真正杜绝皱纹的产生。1、多按摩、提拉疲劳肌肤按摩的动...

做健康又美丽的白领杜绝这些坏习惯白领们非常容易养成一些坏习惯，长时间就会影响我们的健康。下面来看看哪些坏习惯是白领们应该杜绝的，让健康和工作做到双赢。电脑族保健不要随处倒头就睡忙碌的工作，让身体天天处...

水是生命之源，是世间万物不可缺少的，同时，它也是组成绝大多数生物的身体的最重要的组成部分。有了它，不管是人类还是其他物种，都可以通过代谢和循环来维持身体的基本活动。同时，到了夏天，炎热的高温，闷热的空...

失恋到底有多痛苦，相信只有经历过的人才明白，如果别人伤害了你那你就更不能伤害自己，越是难过越是要自己扛过去，等到你挨过这个阶段会发现自己变得很强大，伤口长了茧反而抵抗力更强了。失恋了千万不要靠麻木自己...

孕妇往往都会为产后发福感到烦恼，下面介绍16个小秘诀，让你产后不发胖。1、饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达...

目录：第一章：不是所有糖尿病患者都适合“开刀”第二章：糖尿病人饮食第三章：走出糖尿病食疗误区糖尿病折磨人不是一天两天的事情。在人们的眼中，一旦患上糖尿病就注定与吃药打针结缘一辈...

敏感肌肤一般有以下的皮肤困扰：1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等2、严重会出现红肿和皮疹。3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑5、保水...

一、油性皮肤洗脸秘诀关键：1、用洁净力强的洗面乳，仔细清洁T字部位；2、为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。方法：洗脸时，将洗面乳放在掌心上...

孕妇往往都会为产后发福感到烦恼，下面介绍16个小秘诀，让你产后不发胖。1、饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达...

作为好厨娘的你是不是把自己关在厨房里面捣鼓，让心爱的家人在饭厅里等待你的美味佳肴？可是你可知道不大的厨房里的油烟足以成为你的毁肤元素？不仅仅油烟，沸腾的油也有可能溅伤你的肌肤。打造“出得厅堂下得厨房”...