饮食每餐七分饱健康活到老 如何准确定义吃七分饱民间一直有“每餐七分饱,健康活到老”的说法。现代科学也证实,吃七分饱就可以保证营养摄入,只要长期坚持,不仅有助控制体重,还有利于头脑保持清醒。然而,吃到七分饱到底是个怎样的感觉... 日期:2023-09-11 19:00 浏览:次