愤怒的时候要保持冷静
愤怒的时候要保持冷静愤怒的时候要保持冷静愤怒完全是正常的人的情绪，而且是很强烈的情绪。如果随便发泄怒火，可严重损坏人际关系并伤害您的专业信誉。但如果完全压制愤怒，就可能转化为身体内部问题，导致高血压、...
愤怒的时候如何平复自己
愤怒的时候如何平复自己愤怒的时候如何平复自己1、认为自己是对的解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。2、明明生气却又刻意压抑解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感...
春来到易焦虑 几招教你不做“愤怒的小鸟”
“菜花黄，人癫狂”，春季是心理健康疾患高发的季节，面对工作、学习上的压力，很多人情绪起伏较大。心理专家说，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神...
春到易烦躁 五法让你摆脱“愤怒的小鸟”
“菜花黄，人癫狂”，春季是心理健康疾患高发的季节，面对工作、学习上的压力，很多人情绪起伏较大。心理专家说，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神...
让人心情愉悦的运动方式 摆脱“愤怒的小鸟”
笑能预防患癌、提高免疫力、改善代谢等，这些效果已在医学上得到了证实，运动能让人快乐，按摩能使人健康，在春天的阴霾里，如何让自己的身心得到快乐的舒展呢？一起来看看这些能让你快乐的运动吧！一、大笑瑜伽大笑...
愤怒是焦虑的一种表现形式
愤怒是焦虑的一种表现形式愤怒是焦虑的一种表现形式相信每个人都有过情绪激动的时候，不管是脾气再好的人，也有无法容忍某件事某个人的时候。当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情...
春来到易暴躁 教你远离“愤怒的小鸟”法
“菜花黄，人癫狂”，春季是心理健康疾患高发的季节，面对工作、学习上的压力，很多人情绪起伏较大。心理专家说，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神...
愤怒悲伤坏情绪严重伤心脏
愤怒心脏不仅仅是一部机械的压力泵，更是一个智能器官；她有自己特殊的“情绪”，也会被压力、抑郁、愤怒、悲伤等“坏情绪”感染，患上各种疾病。由此在现代医学看...
愤怒时你会克制自己的情绪
在人的各种情绪中，愤怒、伤心、失望等对人的身体健康是很有害的，我们应采取积极的办法控制这种不良情绪的发生。如果你发现自己处于愤怒的边缘，你可以尝试下列的一些方法：1、躲避刺激：如果你遇到一件使你生气的...
愤怒能让我们变得更好，怎么做？
Via：《伦敦生活》作者| LauraSilva翻译 |Caroline审校 |酷炫脑主创朗读 | 胡恩美工 | Jenny编辑| YJ有时我们会把自己惹毛。我们认为发生在自己身上的事情只能怪自己——...