跑步是一种非常简单的事情，不需要借助任何的器材，也不需要准备场地，只要有一条可以行走的路，就可以随时跑步。不过，对于一些刚刚练习跑步的菜鸟来说，有一些事项还是需要注意的。先热身跑步的时候，最后是先做一...

着急出门不涂防晒，下班太累懒得卸妆，忽略去角质......这些习惯都会逐渐影响你的肤质。护肤也是慢工出细活，做好基础的保养，才能为健康皮肤打好基础。因此，我们整理以下8种肌肤保养的小常识，每天都一定要...

随着“二胎”政策的出台，很多家庭陆续又添新成员，但是对于一些刚做爸爸妈妈的人来说，照顾宝宝确实是一件不简单的事。今天，小编就为大家介绍一下菜鸟爸妈易犯8种错误和婴儿护理的一些常...

菜鸟必学6步睫毛新刷法菜鸟必学6步睫毛新刷法化睫毛膏技巧Step1：将底膏刷头先于瓶口刮去多余纤维，否则之后睫毛会容易纠结。Step2：底膏不要刷超过3次，不然黑色睫毛膏不易全部覆刷，刷后要等30秒，...

菜鸟入门妆容技巧要get化妆，是女性很喜爱的事情，但化妆也不能随意进行，不同人在化妆方法上都是有一些区别的，所以化妆前，需要对自身需要什么样的妆先进行了解，这样化妆才能够顺利的进行。很多女性不太清楚正...

菜鸟也能立刻上手的化妆术对于每个女生来说，化妆是一件简单事情。就是这么普通平常的一件的事情，但是你知道怎样化妆好看吗？下面就一步一步的学习起来吧！怎样化妆好看的七个步骤第一步：修饰粉底，不能少的一步。...

1、什么是瑜伽？瑜伽这个词意味着“结合”。身体和呼吸与心灵紧密地联系在一起。通过控制呼吸和保持身体在一个稳定的体位下，瑜伽创造了一种和谐。瑜伽练习主要由五个关键的因素组成：正确的呼吸，正确的练习，正确...

人体当中血液的作用非常重要，但是因为身体的原因或者其他因素的影响，人们经常出现身体缺血的情况，所以这时候可以通过食疗方法来补充血液。中医专家推荐的补血食物就是猪肝，那么，猪肝土豆条的做法是什么呢？主料...

对于一些背负着生活工作双重压力的男人来说，每天不光身体上受摧残，就连精神上也倍受摧残，久而久之身体健康就容易出问题。据调查显示，在这些男性群体当中，最常见的病症就是肾虚肾亏了。不过没关系，今天就来教大...

1、掌握眼影基本配色运用最基础的大地色(如咖啡色、灰色、米色)，妆点自然有精神的平日妆容，基本上是每个MM化妆的入门课;已进阶的达人们为了保持妆感的新鲜，让妆感更有变化，便会开始尝试紫色、水蓝或粉色混...