中伏天4宜7忌 防暑降温不中暑
“热在中伏”,大暑季节,闷热难耐,女孩们难以忍受,喜欢用各种清凉降温的方式来预防中暑。但是到底哪些方式是正确的呢?中伏天防暑降温4宜7忌,告诉你如何正确祛暑解热,防暑降温不中暑...
“热在中伏”,大暑季节,闷热难耐,女孩们难以忍受,喜欢用各种清凉降温的方式来预防中暑。但是到底哪些方式是正确的呢?中伏天防暑降温4宜7忌,告诉你如何正确祛暑解热,防暑降温不中暑...
现在正是夏秋交接之际,夏老虎还在散发着它最后的余热。在我们的日常生活中,很多人因为不注意自己增减衣服,而得了流感或者是中暑。那么,在这个季节,有什么方法可以帮助我们预防中暑呢?接下来就让我们一起来了解...
为保证胃肠正常工作,就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用,增强人体抵抗力,有效地抗御暑热的侵袭,避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。防暑降温粥绿豆粥:绿豆味甘性...
苦瓜粥:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。制作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目...
三伏天已到,天气开始变得炎热,人体体力消耗也明显增多。我们在饮食方面,要以清淡为主,少盐少油,少吃肉,多吃谷类食物。专家推荐补水、防暑降温“神器”——麦仁粥。夏日怎么饮食健康这个时节也是出汗最多,体内...
今年的夏天来得格外早,气温早早就飙升到了40摄氏度。随之而来的七八月“上烤下蒸”的天气状况,即便对于年轻人来说也是挑战,很多老年人本身就体弱多病,如何熬过暑热、安然度夏?下面跟...