胸肌是男人是否强壮的象征，在日常锻炼的时候，大多数的男人都会特意的去锻炼胸肌，下面本文就交给你几招锻炼胸肌的方法。一、上斜哑铃卧推锻炼上胸部：预备姿势：仰卧斜板上，两手握哑铃置于肩的正上方，双脚平放地...