养生导读：谚语说“肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安”。现代社会中，随着人们健康意识的高涨，提倡素食的人越来越多了。那么素食有什么好处呢？下面一起来看看吧。素菜营养丰富，别具风味，吃起来入口生津，有利于人...

　　养生导读：现代人，有烦恼：生活好，健康糟。问何故，医家道：烟和洒，罪魁首；吃素少，荤超标；日劳累，玩通宵。怎么办？医嘱教：心宁静，莫烦恼；怒悲忧，如云消。日三餐，八分饱；荤和素，搭配巧；粗与细，样...

　　养生导读：养生不仅是现代人的意识，我国古代很多文人都注重养生，他们留下了不朽的诗篇，诗篇中蕴含着他们对人生的感悟和生活的追求，所以先人留存于世的大量诗文中不少蕴含着养生之道。　　魏武帝曹操热心于研...

　　养生导读：诗词一直是古代文人墨客抒发内心情感，表达自己愿望的途径。在鉴赏诗词方面，不但要从文笔方面入手，还要从作者背景、当时的社会环境以及诗词所欲表达的意境方面入手。现在教你一些鉴赏诗词的技巧，让...

　　养生导读：在古典诗歌的教学中，形象是诗歌的基础，没有形象诗歌就无法表情达意。诗歌形象包括人物形象、事物形象和景物形象。　　一、人物形象。　　1、抒情主人公自己的形象。　　如李白的《梦游天姥吟留别》...

　　养生导读：李东阳，字宾之，号西涯，谥文正，他不单是散文大家、书法家，还是茶陵诗派的核心人物。他的诗文兼师众人之长，又自铸一格；注重诗音乐美，恢复言情本质；以复古为通变，探索文体革新，这也是他创立的...

　　北方有佳人,绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。　　宁不知倾城与倾国？佳人难再得！　　在武帝宠爱的众多后妃中，最生死难忘的，要数妙丽善舞的李夫人；而李夫人的得幸，则是靠了她哥哥李延年这首名动京师的...

　　苏轼，字子瞻，和仲，号“东坡居士”，世称“苏东坡”。汉族，眉州人。北宋诗人、词人，宋代文学家，书画家，美食家。是豪放派词人的主要代表之一，与欧阳修并称欧苏，与黄庭坚并称苏黄，与辛弃疾并称苏辛，为“...

　　养生导读：男人之于女人，是否真的能“三三两两”洞悉她们的心思，如果能的话，也就不会有“女人心，海底深”这句话了。现代男人搞不定的事儿，古代男人更不行，尤其是在房事上。许多古代知名士大夫都曾写诗作文...

　　养生导读：生活中处处蕴藏着哲理，而将这些哲理表现出来最好的载体就是诗歌了，有些诗歌并不能一眼看出里面蕴藏的意思，需要我们慢慢品味。以下有七首富含哲理的诗，一起来品读吧！　　哲理诗一：　　有人说，在...

　　养生导读：《将进酒》原是汉乐府短箫铙歌的曲调，题目意译即“劝酒歌”。唐代伟大的浪漫主义诗人李白曾用此题诗，为其代表作之一。　　一、诗词正文。　　将进酒　　君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。　...

　　养生导读：“诗疗”在中国有着悠久的历史。诵读好的诗篇不仅可以给人以美的享受、心灵的震撼，而且对人的身心健康也大有裨益。　　宋代《唐诗纪事》中曾记载过这样一个故事。杜甫的好友郑之文之妻患有抑郁症，杜...

　　养生导读：南宋爱国诗人、养生家陆游，是我国诗坛中少见的寿星，享年86岁。他一辈子备尝坎坷流离之苦，为什么还能长寿呢？除了有良好的心态外，他还有最重要的一个秘诀——喝粥。　　陆游有关养生的诗　　食粥...

　养生导读：苏东坡是宋代重要的文学家，在养生上也有一番见地。苏东坡提出四味“长寿药”，对后世仍有很大借鉴作用。同时他还认为，饮食有节、乐观心态、清心寡欲、动静结合等是长寿的要诀！苏东坡的健康长寿要诀苏...

养生导读：相信很多人都知道白居易，他是唐代着名诗人，让人感到惊讶的是，他活到75岁，成为养生楷模。白居易对于养生有一番自己的见解，我们不妨来学习一下。唐代诗人白居易，自幼体弱多病，又生逢乱世，命运坎坷...

养生导读：养生是永远不褪色的话题，古往今来都是值得探讨的话题。清代人的养生大旨为“六养”、“四少”、“十不过”，至今仍值得我们借鉴。养生要坚持六养四少十不过，我们看看是怎么回事！清代人有“六养”、“四...

养生导读：民间有这么一句谚语：“笑口常开，百病不来”，这是有科学根据的。笑口常开，能防治多种疾病，积极情绪与身心健康密切相关。心态乐观，就没有什么能打倒你的，每一天都要扬起笑脸哦！笑口常开，百病不来人...

养生导读：《雨航杂录》有言，“按摩为养生之一术”，可见按摩的重要性。按摩能疏通经络、调和气血，还能提高机体免疫能力。今天教你中医按摩调节五脏六腑，记住按摩为养生之一术哦！按摩为养生之一术按摩是通过各种...

养生导读：现在，养生保健得到越来越多人的重视，但又该如何养生呢？葛洪在养生方面颇有建树，他留下了养生名言：“养生以不伤为本”。人是血肉之躯，容易受伤害，如何做到“养生以不伤为本”呢？葛洪：养生以不伤为...

　养生导读：“食不言，寝不语”，这是孔子提出的健康古训，但至今也没有几个人遵循这个原则。其实，“食不言，寝不语”蕴含着一定的养生道理，今天带你看看为什么要“食不言，寝不语”！　“食不言，寝不语”蕴含养...

养生导读：养生之道一向是我们的追求，有句话说，“精、气、神，养生家谓之三宝”，可见精、气、神对我们的重要性。那么如何保养好精、气、神呢？古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。精、气、神是养生...

 上善若水，以德养生    中华传统文化中的养生思想丰富多彩、灿烂多姿，其中以德润身、以德养生思想更是独具特色，对于现代健康养生具有重要的指导意义。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。水利万物而...

养生之道网导读：最近的养生知识和不少媒体都提到“数九”天，那么究竟什么是数九呢？       “数九”（shǔjiǔ）又称“冬九九”，是中国冬季一种民间节气。“数九”从每年阳历12月下旬初“冬至”的次...

   养生之道网导读：到了大寒时节，天气寒冷，很多人选择宅在家里。那么就一起来看看关于大寒的民间养生谚语，打发时间，多了解知识吧。 小寒大寒，冷成冰团小寒不寒，清明泥潭小寒大寒寒得透，来年春天天暖和小...

养生之道网导读：“乐极生悲”本意是纵乐过度或欢乐到了极点，就会走到它的反面，招来伤悲或导致可悲事件的发生。也有作“乐不可极”、“乐极悲生”、“乐极必生悲”的，表达的都是相同的意思。        汉·...

 养生之道网导读：中医学说中有很多术语里面带有“三”字，如三焦，三宝，三阴三阳病，那么这些术语都是什么意思呢?下面就让中医为我们介绍中医学书中“三”的奥秘。道生一，一生二，二生三，三生万物老子曾说：“...

　　养生之道网导读：中华上下五千年，古人早就关注到了养生方面，如果你们不信，就让我们用古诗词来回顾下那段历史吧。　　与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨　　治身养性谨务其...

　      养生之道网导读：中医养生方法有多种，古籍中介绍养生的也不少见，《内经》是中医的名著之一，其中情志养生的内容有如下几个方面的介绍，下面就跟着小编一起来学学《内经》中的情志养生方法吧。   ...

　　养生之道网导读：由于诗歌具有短小精炼、琅琅上口、有音节有韵律等特点，自古以来诗歌，包括词、曲、赋等，便和养生保健结下了不解之缘。　　我国现存最早的《诗经》中，提到可以入药的草木鸟兽鱼虫的名称有26...

　　养生之道网导读：养生诗词，堪称是我国古代诗苑中的奇葩异花。在我国传统文化中，“不为良相，便为良医”是大多数知识分子的人生理想，像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢，而且精通医道，很多养生...

　   古代诗词人历来重视养生，曹操在《步出夏门行》提到“老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。”意思是骏马虽老却不甘伏枥在厩棚里，它所向往的是在千里之外的原...

　　不仅古代文人雅士喜欢以吟诗作对表露心迹或者才干，有点医学家也会用诗词来记载着一些中草药，使这些药物更具灵性。例如赵瑾叔则做出了以下这首名作：　　荜拨波斯产有余，丛生喜向竹林居。　　胃酸堪把寒涎散，...

　　养生导读：名人养生方法多多，如何学习名人养生法，让我们自己更懂得爱护自己?看看历代三大名人养生诗吧，学习养生大法，爱护自己呵护健康。　　历代名人养生诗-龚廷贤　　明代名医龚廷贤:活到92岁，他写的...

　　养生导读：俗话说一方水土养一方人，每个地方都流传着一些养生保健的谚语、俗语，言简意赅，幽默风趣，说起来朗朗上口。追求健康，享受生活，提高生活质量是人类共同的追求。这些民谚反映的就是老百姓的这种心态...

　　联云：雄关高阁壮美观，捧出热血，披开大胆；剩水残山余落日，虚怀远志，空寄当归。       这是四川省剑阁县有一座姜维庙，祠内有一副对联，不知出自何人之手，却很好地概括了姜维这位威武将军的一生，同...

　　养生导读：唐代大诗人白居易，字乐天。贞元十六(公元800)年考中进士后，长期为官，政绩卓著；写诗作文不辍，留下一部七十一卷的《长庆集》，在中国文学史上占有十分重要的地位。其中有一部分吟咏心性修养即...

　　养生文化导读：川芎作为补血配方之一，一直被广为应用，当年它是如何被发现，又是谁发现。又如何被入药的呢？　　川芎 　　传说孙思邈有一日到青城山上采药，师徒们在混元顶松林中休息时，发现不远处有一只雌鹤...

    养生之道网导读：我国古代文人不仅善于诗词歌赋，而且他们也是一个个养生专家。从古诗词中，我们看到的不仅仅是他们的才华横溢，更重要的是学习了古人的养生之道。了解了保健强身的知识。      保健方...

养生导读：现在人们口里经常说要养生，养生。其实我们平常所说的养生就是指注意身体健康，也就是生理养生了。其实，医生将养生分成三个不同的层次。一个就是生理养生，其余的两个分别是哲理养生，心理养生。哲理养生...

    养生导读：粥由米煮烂而成，古代称为糜，是中国的传统饮食，据考证已有4000多年的历史。贾府的上下老幼继承了中华民族的传统，在肥甘厚味的同时，也经常喝各种养生粥。贾府里的养生粥，除了日常老百姓喝...

　　养生导读：中华民族的历史源远流长，五万篇古诗词，浩如烟海。特别是在唐宋时期，涌现出许多知名的诗人，写出了无数脍炙人口，流芳百世的作品。点点星光，群星灿烂，而在这长长的星河中，养生诗词就是其中一颗璀...

金浆玉液味和调，白术于潜产最饶。逐水消痰脾不泻，和中补气腹无枵。黄芩共剂胎能养，枳实同丸痞亦消。桃李青鱼俱禁忌，炒将褐色勿令焦。注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。按：白术味苦甘温无毒，入脾胃二经。梁·...

荔枝乡里玲珑雪，来助长安一夏凉。情味于人最浓处，梦回犹觉鬓间香。注：本诗选自已故著名作家、园艺家周瘦鹃所著《花木丛中》一书。诗作者为宋人许棐。按：茉莉，为木质藤本或绿叶灌木，茎弱而枝繁，叶圆而带尖。常...

一望如麻叶正繁，青丝细细喜轻翻。气沉下部宜升举，经在阳明可引援。泻痢崩淋应奏效，怔忡呕吐反成冤。补中益气汤真妙，惟有东垣采本源。注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。按：升麻味甘苦平无毒，入肺胃脾大肠四经...

花容婥约产维阳，相谑尤堪赠女娘。肺部气虚还自敛，肝经血热悉皆凉。除蒸堪使经无阻，止痛须知痢不伤。赤泻更能行恶血，通将小便利膀胱。注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。按：芍药味苦酸微寒无毒，入肺脾肝三经。...

太阳风痛苦难熬，藁本功能在此遭。味属辛温香独窜，气多雄壮性偏豪。疝疼可治阴中痛，首疾能医顶上高。夜擦旦梳同白芷，满头飞屑不须搔。注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。按：藁本味辛温无毒，入膀胱经。感天之阳...

春雨细雨无声寸草知，春风轻拂景色姿，濡润岐黄千秋业，喜看杏林添新枝。夜读窗前孤灯诵古经，精研灵兰秘典真，中医情愫常入梦，晨曦又传读书声。师承传承医理启心智，激励后学宏图志，躬耕医海总关情，发皇古义能者...

传说朱元璋幼时家贫，常以乞讨为生。一年秋天，几天没讨到东西吃的朱元璋饿得头昏眼花，四肢无力。突然眼前一亮，发现废墟上的一株柿树上结满了金灿灿的柿子。朱元璋爬到树上摘柿子吃，总算得以果腹。后来，朱元璋当...

芦头豹子独称雄，须记柴胡忌火烘。和解少阳表里半，热寒疟疾往来中。胁疼堪止睛无赤，口苦能除耳不聋。种别鄞州宜怯症，参芪偕力奏肤功。注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。按：柴胡味苦微寒无毒，入肝胆二经。其根...