《养生要语》（《类修要诀》）元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲。三元(1)全，陆地仙(2)。（注释）(1)三元：指上文中的元气，元神，元精。(2)陆地仙：指精力高于常人的人。（按语）原文论...

《康节先生防病诀(1)》（《奉亲养老新书》）爽口物(2)多终作疾，快心事过必为殃(3)。知君病时能服药，不若病前能自防。（注释）(1)康节：北宋哲学家，字尧天。(2)爽口物：有两点意思：一是指美酒佳肴...

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养生之道网导读：《江村》（杜甫）清江一曲抱村流(1)，长夏江村事事幽。自来自去梁上燕(2)，相亲相近...

养生之道网导读：《养目法》（周履靖）朝暮以两手摩热，熨眼三次；黄昏以大指揩双目，皆名“发神...

养生之道网导读：《新长寿歌》(佚名)漫步梧桐玫瑰丛，公园友聚谈笑中;无忧少虑退休福，阅读旅游兴趣...

养生之道网导读：《百忍歌》（张公）百忍歌，歌百忍；忍是大人之气量，忍是君子之根本；能忍夏不热...

养生之道网导读：《海漫漫》(白居易)海漫漫，直下无底旁无边;云涛烟海最深处，人传中有三神山(1);山上...

养生之道网导读：《养生》（陆游）受廛故里老为氓(1)，三十余年学养生；情盼作妖狐未惨(2)，肥甘藏毒...

养生之道网导读：魏武帝曹操也热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的养生诗中，最精彩的一...