夏季最易过敏使用化妆品要当心皮肤专家解释说，皮肤过敏主要是皮肤受到各种刺激后出现的异常显现。不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食物和污染的空气等等都可能是过敏原，其中化妆品过敏的比例不在少数。这是...

鲜嫩欲滴的冰淇淋，玲琅满目的糖果，如梦如幻的蛋糕……每一种甜品都散发着诱人的芳香，让人不自觉地走近它们。这的确是个让人又爱又恨的东西，就像是个充满诱惑的魔鬼，时时刻刻考验着女人们的毅力。糖糖是个甜食控...

中医骨科专家介绍：肩周炎又叫“肩凝症”、“五十肩”，发病年龄大多在五十岁左右。肩周炎发病的症状是：肩关节僵硬不灵活，局部疼痛，并有明显的压痛点，尤其是在夜间疼痛加剧。中医认为，肩周炎的发生，除了与年老...

维生素对人体的健康有很多好处，当人体出现缺钙、皮肤干燥等问题，我们可以从高补充维生素来解决。正确的摄入维生素，能提高人体的免疫力。像女性补充维生素E，不但能够提高充足的营养，更能起到美容养颜的作用。但...

1.冲澡时张着嘴巴淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。2.总是拉上浴帘霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房...

1.包装礼物时你更喜欢：把包装盒、包装纸、丝带、剪刀、透明胶纸铺得满地都是，最后把自己变成个包装机器。这样容易形成拱背驼腰的姿势，而当需要拿某个东西时又要突然抬身，容易导致肩颈部拉紧和扭伤，引起疼痛或...

研究表明，那些每天晚上睡5到6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究，每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女...

养猫的女性更易有自杀倾向家中养猫的女士要小心了！美国一项最新研究结果显示，养猫的女性更容易实施自杀行为。但罪魁祸首不是猫，是猫体内的寄生虫。此次研究调查样本包含超过45000名丹麦女性。研究结果发现，...

雌激素一定要缺乏时再补雌激素不是想吃就可以吃的。一些更年期女性应用雌激素的目的是为了弥补体内雌激素水平的不足，以满足其最低生理需要，从而使因雌激素缺乏导致的症状得以改善，预防并延缓心血管疾病、骨质疏松...

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科专家陈建国教授介绍，熬夜是一种对身体慢性荼毒的行为。熬夜过度损耗了人体的阳气，令身体机能亢奋。经常熬夜的人容易因阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，从而导致上火、焦虑、烦躁；...

误区一：吃饱喝足有利健康俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。有资料显示：八分饱才有利于健康。误区二：一日两...

1.发现只有一条合身的裤子整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了？为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。2.开始感觉邋遢优雅与活力不知道哪里去了？即...

长指甲最容易藏污纳垢，隐蔽的指甲缝里会隐藏着大量的真菌，稍不注意，抓痒或碰触内裤，都可能会使真菌进入阴道。女性泌尿生殖系统因结构的原因又极易受到这些致病菌的侵害。只要人体的免疫力稍有下降，疾病就可能会...

杀手一：白酒大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成女性月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。杀手二：饮水中的积垢物经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶...

唇部皮肤的厚度只有身体皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺，不具备有保护功能的黑色素。嘴唇其实不算皮肤，它只是粘膜，黑色素少，表皮较薄，所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。如果不认真保养，干燥不滋润...

女人裸睡的好处虽然多，但是可不能随便跟风。下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教女人裸睡注意事项。女人裸睡注意事项裸睡注意事项不推崇“裸睡+凉席+空调”对于普通人来说，夏季裸睡我们的态度是‘不提倡，不...

通过口服来补充某种酶不现实“酶有很多种，在人体不同部位发挥着不同作用。然而人体某一项生理功能需要某种酶，不一定补充该酶就能促进该功能，更不可能通过口服这种酶就想当然地以为能补充这种酶。”顾中一说。“我...

吃药堵月经有副作用“临床上，是有使用药物不让女性来月经，因为病人患有子宫内膜异位症、月经量多、月经不规律，采用假孕疗法或假绝经疗法进行干预。但对于普通女性，来月经才是健康状态。”南方医科大学第三附属医...

上班太忙有尿不能及时上厕所，上大号错过最佳时间忍着忍着就不急了……在生活中，你是否也遇到这些情况。小心，憋着就会憋出病。一、憋尿：当心尿毒症当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如...

各种的忙碌已经成为了现代人生活中的一个标志，每天的加班，玩乐到深夜，游戏等，都让不少的人的洗澡时间都只能在临睡前，而女人洗头也只能在晚上临睡之前洗。如果可以有足够的时间，等待头发完全干透了之后，再入睡...

证据：日本学者选择了9300名男女作为研究对象，这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查，内容包括他们经常食用哪些不同的食物。在开始进行这项研究时，研究人员对全部研究对象进行了血压、胆固醇...

1、喝什么？新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防加速...

1.冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑（中暑），第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况；而冰水则有“阻挡”作用，...

误区一：洗澡时敷果冻面膜充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥。建议洗澡时使用乳霜型面膜。误区二：黄...

故事：睡前不玩手机，就像憋了尿一样难受小江是典型的手机控，等公交、吃饭前、开会时，都会盯着手机屏幕“划拉划拉”，手机快成了她身体的一部分。特别是睡觉前，她总要花个把小时玩手机。小江说：“如果睡觉前不玩...

不要让这12个美容错误让你看上去更老，只需要简单的几步补救措施就可以让皮肤看上去比原先更加白皙嫩滑。1.不要太瘦没错！太瘦可不好！皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说：“脸部脂肪...

触摸镜片时触碰眼睛时，手指上的细菌会粘在上面，引起眼睛感染。因此，戴隐形眼镜前要把指甲剪短并彻底洗手。千万不要用自来水清洗镜片。配戴过久时隐形眼镜会阻隔氧气，增加患角膜溃疡的风险，因此每天戴隐形眼镜不...

1.不能开大灯如果光线一下子变得很亮，精神和身体状态都会马上“开启”。起夜时，应该将照明控制在最小程度，不仅使人容易再次入睡，还不会干扰正在睡觉的人。可以在床边放一盏小台灯，或者开壁灯。需要提醒的是，...

长期仰睡易造成子宫后位大多数女性的子宫位置是前倾位，这样的子宫宫颈口比宫体低，经血能顺利流出，而且也有利于精子的进入，并顺利怀孕。长期仰着睡，子宫因为自重向后靠，就可能会造成子宫的后位。这样一来，子宫...

长期仰睡易造成子宫后位大多数女性的子宫位置是前倾位，这样的子宫宫颈口比宫体低，经血能顺利流出，而且也有利于精子的进入，并顺利怀孕。长期仰着睡，子宫因为自重向后靠，就可能会造成子宫的后位。这样一来，子宫...

导致心脏病美国德克萨斯大学医学院教授约翰·希金斯博士表示，咖啡因与能量饮料中的其他成分会导致心跳加速，血压升高，心律不齐，还会干扰人体正常盐平衡。增加流产危险一项涉及1000多名孕妇的研究发现，每天摄...

通过调查，人们评选出“十大健康好习惯”依次包括：经常开窗通风换气；饭前便后正确洗手；适量运动；保持良好心态；低盐低脂饮食；早晚刷牙饭后漱口；规律起居每天保证7-8小时睡眠；戒烟；及时清理室内外环境卫生...

工作压力大，睡不着觉时，刘先生会向安眠药求助。一般他会在睡前20分钟服药，先和爱人聊聊天再入睡。刚开始服药时，他会对前一天睡前聊天的内容印象模糊。服药一段时间后，刘先生却发现，看到熟悉的同事时，总是想...

首先，患有慢性肝病的人不适合喝酒，如：慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等；因为红酒中也含有一定量的酒精，这些人如果饮酒会加重病情。其次，有慢性胃病的人最好不喝红酒，酒精会对胃产生刺激作用...

哈尔滨市刘女士咨询：我听说喝咖啡有燃脂的作用，有助于减肥，请问女性喝咖啡对健康有影响吗？解答：有研究表明，咖啡具有升高雌激素的强烈作用。每天喝4-5小杯咖啡的女性，就会摄入500毫克以上的咖啡因。女性...

现代女性经常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰甚至疾病。要身材，也要健康。食物可以少吃，营养不能不要。少吃的时候别忘记补充营养。1、胃下垂以饥饿...

盲目减肥适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症状。因此，白领女性...

1、不要太干净美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，...

蔡依林演唱会经常有高难度动作。据报道，12月21日晚，蔡依林为演唱会进行彩排，当时和男舞者进行半空倒立的动作，疑似男舞者不慎松手，蔡依林因此坠地，且头部直接撞上地面，旁人见状吓坏，赶紧将蔡依林送医。所...

后脑勺贴墙站好，臀部及肩胛骨要碰到墙壁，脚后跟距离墙15厘米。此时，如果颈椎或腰椎与墙壁的距离大于5厘米，说明你平时姿势不对，导致脊柱出现不正常的生理弯曲。正常情况下，脊柱会有4个平衡的弯曲，即颈段呈...

体重没减，身上却起了泡为了求得新年新变化，北京68岁的曲教授去年底来到小区旁一家名为“XX古方减肥”的连锁店，开始了自己的“减肥”计划。可是去了几次、花费近千元以后，曲教授体重没减多少，肚子上却多了几...

用无香味、无颜色的洗发水市面上不少洗发水都含有合成界面活性剂，洗净力强，但容易伤头皮。最好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水，减少对头皮的刺激。用洗发水前先打出沫涂洗发水前，先梳去头发、...

这段时间女性长冻疮主要集中在脚趾、腿部和臀部，这跟冬季的穿着有关。不少女士觉得冬季穿棉裤显得太臃肿，所以选择裤袜、短裙等，既保暖又时尚。但是，人体臀部和大腿外侧皮下脂肪较多，原本局部血液循环就比较缓慢...

古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚脐是重要的穴位———神阙穴的所在，且此部分皮肤非常薄弱。正因为如此，肚脐也是最怕着凉的地方。但肚脐眼并不是一个洞，只不过是脐带剪断后留下的...

一杯温热的牛奶，一杯甘菊茶，几片含色氨酸的火鸡胸脯肉……至少，在传说中有些食物是可以帮助我们入眠的。而在大多数情况下，睡眠的确是会受到饮食习惯的影响。美国西北大学范伯格医学院，研究睡眠和神经学的格雷泽...

更年期，这个让许多即将要走进或正在走进这一人生必然经历的特殊时期的女性忧虑、恐惧。因为一旦步入到更年期，也就意味着年轻不再，步入了老年，近年来，更年期的“关口”正在逐年“前移”，不少30—35岁的女性...

中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出，生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。具体地说，生气对女性有8...

【误区一】通过洗肠、断食进行排毒养颜很多明星为了排毒养颜，都会选择洗肠的方式，清楚身体的毒素，既避免了社交场合的尴尬，也让皮肤更加透明有光泽。不习惯用洗肠方法的人也可以选择断食的方法，在一周里面定期选...

据英国《每日邮报》2月24日报道，发表在权威科学杂志《材料》上的一项研究显示，不论是理发店使用的染发产品，还是超市出售的染发剂，都含有一种有害化学物质仲胺。仲胺易与环氧、醛和酸性气体等反应，可作为染料...