7种食物让你拥有完美肤质7种食物让你拥有完美肤质1、红薯红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保...

4种抗衰老水果还原肌肤活力4种抗衰老水果还原肌肤活力水果其实是很好的食物，除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗...

白天能吃感光果蔬吗？什么是感光类果蔬感光类食物就是含有感光因子的食物，人体摄入这类食物后，照射阳光或者其他强烈地光线，会使人体的黑色素细胞变得更加有活力，让皮肤变黑或者变得有斑点。感光类蔬菜黑名单一般...

吃什么水果能够美白？吃什么水果能够美白？猕猴桃号称水果之王猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在...

这些食物帮你吃出好肤色这些食物帮你吃出好肤色菠菜菠菜包含有益于皮肤的β-胡萝卜素和叶黄素。这两种营养素已被证实可改善皮肤弹性。它同样富含可以降压的镁和有助皮肤净化碱化的叶绿素。西瓜西瓜内的维...

哪些食物好吃又护肤？哪些食物好吃又护肤？酸奶：酸奶的全益生菌，有助于减少皮肤炎症。同时也富含丰富的维生素A，促进健康的细胞更新，减少粉刺和防止皱纹增生。西红柿：番茄红素是强效的抗氧化剂，西红柿的漂亮的...

雯雯最不喜欢过夏天，不是因为热，而是她手臂上的一片粗糙不平又发红的一片片像鸡皮一样的小疙瘩，穿了短袖就暴露无疑。雯雯很苦恼，自己又掐又挤也无济于事，反而更严重了，伴随着这些苦恼和疑问，她来到了江苏省人...

随着天然系护肤养生风潮的兴起，精油护肤越来越被都市女性所接受，只要几滴就可以舒缓、解压、美肤……总觉得好处多的无可挑剔。其实精油使用起来有许多陷阱，爱美的你又知道吗？误区1：生理期不能使用精油实际上，...

指导专家：中国医科大学附属第一医院皮肤科李远宏教授护肤产品的广告或多或少都会影响消费者对于护肤产品的选择，医学护肤品更是以“零刺激”、“零敏感”、“修复肌肤屏障”的口号让不少消费者跃跃欲试。那么医学护...

教你快速去除红血丝面部突发泛红，出现深深浅浅的红血丝的确不是好现象。当然对于可怕的红血丝也拥有着应急护理对策。1、冷水洗脸出现红血丝现象以及红肿说明我们的角质层过薄引发了过敏反应，所以应急处理第一步就...

镍对皮肤有伤害镍过敏症不再是无关紧要的话题，尽管受此困扰的人数没有精确的科学研究去揭晓，但可估计高达20%左右，甚至更多。在生活中，镍的踪影随处可见，例如耳环、手表、硬币、纽扣的金属部分、皮带扣子和鞋...

各种肌肤有各种肌肤的护肤方式，但是夏季炎热的天气让就算是极干性肌肤也会有油光满面的感觉。分享针对各种肌肤的不同特性的控油方式，相信总有适合你的。干性肌肤不需要特别的控油干性皮肤虽然不需要特别的控油，但...

一、肌肤发烫肌肤发烫是晒伤最轻微的症状，很多人都会忽略这一症状下的肌肤修护，殊不知，好肌肤就在这日积月累的不断灼烧下慢慢崩溃。处于“发烧”症状下的肌肤，对于本身肤质好的人来说，可能适当的降温就足矣；但...

一、蜂蜜唇膜？可致水分流失都说蜂蜜是干性皮肤的宠儿，可以帮助我们滋润皮肤、锁住水分，网传睡前用蜂蜜涂满嘴唇，就相当于做了一次唇膜。蜂蜜的滋润效果毋庸置疑，但要知道蜂蜜是含水量很低的糖，渗透压很高，弄不...

一、“优氧”才是护肤新概念氧气对肌肤是不可或缺的，可帮肌肤将营养转化为能量，使肌肤保持盎然生机。然而，每天因环境污染伤害、紫外线、工作压力，让我们的肌肤产生大量不稳定的自由基。这些自由基破坏了肌肤的亲...

肌肤问题1：油光泛滥由于气温的上升，夏日肌肤出油会特别严重，但为控油不能仅靠粉去遮盖，否则很容易就变成蛋糕脸，而是应该使用吸油面纸来进行处理。更重要的是，做好出油的预防措施！对于油性肌肤的清洁，并不适...

1.水晶甲生出霉花水晶美甲时下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，采用立体三维镶嵌甲的方式“镶钻”。水晶粉的质地有好有坏，如果采用透气性差的水晶粉，美甲师技术又不太熟练的话，在指甲上形成的气泡和空隙...

手肘——小心患上“手机肘”如果你和你远方的情人长期依靠手机煲电话培养感情的话，你们要当心惹上“手机肘”哦！长时间打手机可能导致肘管综合症的发生，继而影响手指灵活程度，甚至对手臂神经造成永久性伤害。皮肤...

炎热夏季，举手投足间就开始全身冒汗，有的时候还会把衣服都湿透，引起尴尬。为了避免这种情况，很多美眉都喜欢使用各种止汗产品，既可以止汗，又可以防臭。不过，小编提醒你，使用止汗剂要谨慎，乱用止汗剂不仅会刺...

一、肌肤下垂肌肤下垂是很容易察觉出来的衰老症状，颧骨部位肌肤松弛下垂，双下巴等都是属于肌肤下垂。这样的肌肤状况会让人看起来没有精神，缺乏气色，有一种提前进入暮年的感觉。面对面部肌肤下垂的状况，必须要克...

闷热的天气让人倦怠感顿生，可即便如此保养功课还是需要按部就班的进行，而此时肌肤急转而下状态可能许会让你感觉疑惑，循序渐进的保养不知是什么地方出了问题，经常使用的保养品在此时竟会引起肌肤莫名其妙的敏感泛...

想美白？多吃这些食物！想美白？多吃这些食物！谁不想美白呢？小编也是常在搜索，到底吃什么能美白呢？下面就给大家介绍几款食物，让你越吃越白！樱桃，美白食物之王！樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等...

10款美白祛斑汤让你更美哦！10款美白祛斑汤让你更美哦！1、美白祛斑汤：绿豆百合美白汤绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。盐、糖适量。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以...

想防晒？水果也来帮忙！想防晒？水果也来帮忙！桃子桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和...

电脑族防辐射要吃什么食物电脑族防辐射要吃什么食物1、草莓为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢、这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，含有50—100毫...

五种食物保持肌肤粉嫩嫩！五种食物保持肌肤粉嫩嫩！俗话说，没有丑女人只有懒女人，好的肌肤不是化妆化出来的，而是要靠保养的。冬季天气干燥了，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，尤其是在空调房里工作的女性朋友，很多...

养颜多吃粗粮才是王道！养颜多吃粗粮才是王道！健康护肤，美容养生已是许多爱美的女性朋友热衷的生活态度。而粗粮的美容效果很好，粗粮直接给皮肤带来好处有：粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮...

美味鱼皮汤让皮肤更好美味鱼皮汤让皮肤更好冬季气候寒冷，许多女性容易因为气血不顺，造成手脚冰冷、血液循环不佳，甚至肌肤失去水润光泽，其实，藉由补充一些补血活血的中药食材，如枸杞、生姜入菜，可以摆脱&ld...

常吃8种水果皮肤白又嫩常吃8种水果皮肤白又嫩1、草莓：1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。2...

好吃的坚果也能让皮肤变好？好吃的坚果也能让皮肤变好？开心果开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的粮吩，可以用来榨油。开心果的果仁还含有丰富的维生素E，具有抗衰老...

冬季好吃又护肤的5款食谱冬季好吃又护肤的5款食谱冬季既是长膘的季节同时也是滋补的季节，5饮食冬天吃起来，护肤有滋补！1、白果薏米糖水电脑族可常吃白果，因为白果具有补肺、润肺的作用。可以将白果、薏米、腐...

自制银耳杏仁露保持肌肤水嫩自制银耳杏仁露保持肌肤水嫩大家可以透过饮食，替肌肤补充水分。平时还可以适量补充木耳、海参、秋葵、猪皮、燕窝等富含胶质的食物，强化肌肤保湿，加强锁水能力。另外，推荐一道&ldq...

胡萝卜帮你预防皮肤松弛胡萝卜帮你预防皮肤松弛每天吃1根胡萝卜可以使皮肤更光亮，多吃胡萝卜和李子之类的蔬菜水果，可以使人更有魅力。无论男女，皮肤略带亮黄色的人特别具有魅力，身体也格外健康。连续吃两个月胡...

肌肤补水？吃对食物很重要！肌肤补水？吃对食物很重要！秋冬季节天气干燥，皮肤缺水问题也接踵而至，这个时候很多人都选择更换护肤品，其实肌肤补水无需昂贵的护肤品，通过食物来滋补也是一种很有效的补水方式。1、...

抗衰老食物让肌肤逆龄生长！抗衰老食物让肌肤逆龄生长！小编今天要推荐的是抗衰老食物，相信我，吃对这些食物，让你变逆龄美女！橙子呵护关键词：增强免疫力。在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果...

7类食物帮你改善肌肤7类食物帮你改善肌肤想要美白除了要注意防晒，注意护肤，平常还要多注意饮食，多食用维生素丰富的食品也是能对皮肤好的哦，来看看都有哪些美容养颜的食物吧。1、牛奶牛奶含有人体所需的六大营...

油性肌肤——勤补水油性肌肤皮脂腺活动非常旺盛，而我们知道，正常的皮脂腺活动应该是由于皮肤缺水而引起的(先不考虑由于内分泌不正常而导致的出油严重)，所以已经有足够油脂的油性皮肤，勤补水是首要的工作。我们...

夏季护唇六妙招：1、护唇小妙招在每天的清晨及夜晚睡之前，可采用温热毛巾进行五分钟左右的敷唇，用绵白糖在嘴唇上进行来回地摩擦，直接绵白糖完全地融化掉，这样可达到去除嘴唇上死皮的功效。去除死皮之后，可以再...

干燥的时候，你的橘皮毛孔是不是看起来特别的明显？粗大的毛孔严重影响了你的素颜美肌，谁不喜欢细致嫩滑的肌肤？消除橘皮粗大毛孔，从解决毛孔堵塞开始。针对不同的毛孔粗大问题，有不一样的解决方案。色素沉淀型毛...

一、前期做好防晒工作近年来，科学已经证实阳光中的紫外线是导致肌肤老化的主要元凶，一个只擦防晒没擦抗老的人，衰老的速度是比只擦抗老不擦防晒的人更慢。选择防晒品要有PA值紫外线根据波长分为UVA和UVB，...

9大老化因素揭秘1、年龄因素；皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。2、健康因素；患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。3、精神因素；用脑过度、思虑...

很多人认为皮肤病是通过传染得来的，其实不然，多数皮肤病并没有传染性，日常生活中如果饮食不注意，反倒容易“吃出”皮肤病。吃太多光敏性食物。炎炎夏季，有些人大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接...

骨气按摩手法1、早、晚各做一次早、晚各做一次，只能用手做适度的时间。2、感到疼痛感才有效骨骼被推动时，感到疼痛是正常的！在可以忍受的范围内，力道稍强才有效果！3、推骨骼而不拉扯肌肤在骨骼“边缘”或“接...

女性白领常常面临超负荷的工作和压力。不良的职场健康习惯，让她们在不知不觉中衰老，身体和皮肤都出现亚健康症状。如何让自己活得年轻漂亮点呢？先从一下8大恶习开始改进吧！一、超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现...

1、严选水润保湿品夏季，如果护肤品能将水分深深的“打”进肌肤，自然就是在帮肌肤降温。因此，我们在夏天时当然就最爱清爽补水的产品，应选水分为主。而夏季温度高，总有如微风在脸上轻吹，水分蒸发会带走热量，因...

晒伤、光敏感皮肤病梅册芳介绍，光敏性皮炎有时被认为是一种对阳光的过敏，是一种阳光引发的免疫系统反应，包括日光性皮疹、化学光敏性皮炎、多形性日光疹，每年5月以后进入多发期。夏季阳光中紫外线的含量骤增，人...

指导专家：广州医科大学附属第一医院皮肤科主任医师程喜平通讯员：韩文青晒后肌肤一般会出现些微红肿，严重者会出现红斑、水泡并伴随渗出物。程喜平医生表示，皮肤晒伤通常分为光毒性晒伤和光敏性晒伤。前者是因为日...

空气的污浊、水质的复杂、和随处可见的“肌肤污染源”，这些“肌肤恶劣环境”都会引起肌肤的坏情绪，从而导致一系列的肌肤惨剧发生，想要改善肌肤的心情，不如从细处着手，打造肌肤最佳环境！基础清洁水质决定效果7...

不知道什么时候起，肌肤变得越来越不听话，睡得再好黑眼圈还是依旧，一向习惯用的保养品好像也没有什么效果，你可知道这些细微肌肤状况正和你说着暗语：你在变老！这些较浅的现象形成在肌肤表皮层，如若缺乏护理，便...