告别早期的反胃痛苦后，孕妈妈开始胃口大开。这时宝宝也通过胎盘向妈妈“索要”营养了，妈妈的进补也显得特别重要。然而，并不是想吃什么就吃什么哦，要根据宝宝的需要补充以下6大营养。1...

山楂开胃消食介绍8种山楂的吃法山楂的功效与作用一、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系...

现在许多人都希望自己能像明星那样拥有纤细的身材，但是多数人由于饮食等原因无法如愿。那么有没有什么比较好减肥窍门能让减肥效果更好呢？下面为大家介绍有效帮助减肥的几种小窍门，供大家了解。坚持每周4到5次有...

许多人为了要拥有姣好的身材都会想尽方法的减肥。但是多数的人可能不知道在睡觉减肥效果会更好。下面给大家介绍睡前减肥的小妙招推荐，供大家参考。拒绝宵夜晚上吃夜宵后，会吸收过多能量，而体内过多的能量就会转成...

炎炎夏日，空气中到处都是火辣火辣的，在这种环境下，人们及其容易暴躁和上火。此时，如果来一杯去火的饮料，那就相当于雪中送炭一样，目前市场上卖的最火的就是去火凉茶，虽然说去火，但其中也添加了化学元素，长时...

向大家介绍几种女性养生补肾粥。肾脏是极其重要的内脏器官，人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。当今社会的进步，生活节奏越来越快，女性面临的压力也越来越大。女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。下...

向大家介绍女性顺产后尿失禁的原因和治疗方法。妇女顺产后尿失禁是怎么回事？很多妇女患有尿失禁的情况，每当咳嗽、打喷嚏、大笑、般重物、跑步等活动均有尿溢出。但是很多妇女因为心理作用，不愿意告诉别人而是一个...

减肥成功之后对如今的体型满意，并想继续保持的人应该不少吧。1.吃饭时多咀嚼咀嚼除了有活化大脑的效果以外，还能刺激神经中枢产生饱腹感。吃饭时多咀嚼，即使少吃也能有饱腹感。另外，多咀嚼还能有助于消化，防止...

土豆营养价值高土豆的做菜的窍门土豆的营养价值土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所...

虾仁怎么做好吃介绍3款虾仁家常小炒虾仁是富含蛋白质的海鲜美味，肉质松软，味道鲜甜，易消化，对心血管系统有很好的保护作用，常吃有益于健康。虾仁的烹调方法有很多种，今天，小编就介绍几款使用虾仁烹制的家常小...