“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”为什么一到春天就犯困？缓解春困有哪些方法？“‘春困’是人体对春季气候的一种适应性反应，是冬去春来之时人的大脑血流量发生改变造成的，完全属于生理现象。”北京中医药大学东方医院...

中医有云：天人相应、天人合一、法于阴阳、道法自然，即人体的发展要顺应自然的变化。但是，在现实生活中，“日出而作、日落而息”这几千年来养成的人体活动规则早已被打破，长期熬夜、饮食...

喝水的好处多多，科学提倡每天八杯水，不仅是养颜美容的需要，更有健康修身的功用。那么，你会正确喝水吗？你知道不会喝水等于没喝水吗？睡前不喝水容易脑中风？喝瓶装水容易喝下细菌？早上起来喝温水、盐水、还是冷...

月经期间护肤关键月经期开始至结束，约七天，在这七天当中，受内分泌的影响，女性的身体和肌肤在生理期都变得十分敏感。最常见的就是脸上出现痘痘、肤质变差的主要问题。除此之外，脸上还会干燥无光，眼角出现细纹，...

我们常说什么时候做什么事，根据某些规律做事，事情才能事半功倍。例如，我们最常见的四季规律，春耕、夏播、秋收、冬藏。农作物根据这样的季节变化来进行栽培，才能有更好的收获。人体养生也是如此，掌握一定的规律...

慢性肾炎在医学上的全程为慢性肾小球肾炎，临床最基本的表现包括高血压、水肿、血尿、蛋白尿等等，发病原因有很多，虽然病情发展缓慢，但危害性极大。对于慢性肾小球肾炎患者来说，下面这些综合治疗措施必须要有一定...

解放军总医院附属第一医院急救科主任何忠杰提示，食物中毒后第一反应往往是腹部的不适，中毒者首先会感觉到腹胀，一些患者还会腹痛，个别的还会发生急性腹泻。与腹部不适伴发的还有恶心，随后会发生呕吐的情况。食物...

在《黄帝内经》中，对于治疗未病友一个非常形象的比喻：“当人渴了的时候再去打井，就已经晚了。”这也就是说，收获身体健康，除了要掌握一切关于健康的方法，更重要的是掌握健康的思维。维...

美白课程只要掌握9大潜伏在你身边的美白护肤隐患，就可以让你的美白事半功倍，快速见效！不注重防晒陋习一：不注重防晒当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。只是这个世界的气候乍暖还寒，只有在阳光下才觉得暖意...

最新调查数据显示，薪酬、加班、背房、健康和职场安全感已成为压在职场人身上的“五座大山”。雾霾似的职场压力四处肆虐，大多职场人只得负重前行，各种抱怨声此起彼伏。十面“霾”伏，如何杀出重围？1、“PM2、...