假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法改变你的睡眠习惯，虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。1、把你的卧室变成睡眠天堂。首先...

常常在网上看到满目琳琅的保湿方法，什么方法是补水妙方等等，看似管用，其实很多都存在一定的误区。所以下面小编为你搜罗妨碍水润肌肤的7大补水保湿NG，快收好了！NG1：夏天用乳液、面霜，肌肤会更油腻正解：...

苤蓝有圆球型和扁球型品种，生产中以扁球型品种为主。扁球型品种：细叶介兰头、红星芥兰头、红叶芥兰头等;圆球型品种：圆球型芥兰头。这种菜对胃很好，胃不好的朋友可以多吃点这种菜，下面说说这种菜的做法。苤蓝炒...

让无名指派上用场涂眼霜可不是用食指或中指，而是用无名指拍在眼周，这样力度适中。要注意是用在眼睛下方和眉骨上（皱纹无处不在啊人类！）。冰勺子消灭金鱼眼以前觉得这么做好疯狂，尝试以后就爱不释手啦。任何时候...

精子质量的高低对准备要小孩的家庭来说特别重要，精子质量好当然女性受孕几率就高。精子质量的好坏需要通过精液检查分析才能知道，平时可以怎么提高精子质量呢？1.吃优质蛋白质与精氨酸食品优质蛋白质是形成精液的...

皮肤粗糙吃什么食物好？什么食材可以改善肤质？要美丽肌肤必须先使自己的身体健康。饮食不可偏差，通过一些有效的“食补”，就能使皮肤更加光滑。如何改善皮肤粗糙？改善皮肤粗糙吃什么食物...

1、鲤鱼功效分析：以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。食用方法：为了去除鲤鱼肉中的泥腥味，可将鲤鱼先放入干净的...

角质是皮肤最外层的组成部分，正常的角质是对皮肤起着保护作用的，可抵御有害物质对皮肤的入侵，也能够防止皮肤内部的营养流失。实际上，去角质是有着很多讲究的，很多美眉经常去角质，可皮肤越来越敏感、越来越差，...

由于生活规律的不协调、激素分泌、季节变换等因素，造成角质不能正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞，从而造成毛孔粗大。改善毛孔粗大-塑造柔滑肌肤毛孔为什么粗大？皮肤老化、...

《健康心理学》杂志最新一篇文章说，坐姿反过来可以影响情绪。新西兰奥克兰大学研究人员把74名实验对象用带子固定在椅子上，随机让一些人保持笔直坐姿，让另一些人缩肩塌背，不告诉他们实验的真正目的，仅让他们想...