立夏将至,一粥一汤助你养心护神、清心火
蛙声蝉鸣,闻夏而来。4月底在气象学上已“全面入夏”的广东,5月6日将迎来正式的立夏。中医提醒,立夏养生应从养心开始。立夏注重养心、清心火春夏之交,万物繁茂。此时日照增加,温度渐升,农作物进入生长旺季,...
蛙声蝉鸣,闻夏而来。4月底在气象学上已“全面入夏”的广东,5月6日将迎来正式的立夏。中医提醒,立夏养生应从养心开始。立夏注重养心、清心火春夏之交,万物繁茂。此时日照增加,温度渐升,农作物进入生长旺季,...
立夏过后,人们普遍会感到气温明显升高,雨水增多,渐渐迎来炎热的夏季。此时,人们不仅换上略显清凉的夏装,同时还难免会出现闷热烦躁的情绪。对此,专家提醒市民,立夏过后,特别要注意静心养心,尤其是在出汗后要...
5月5,我们迎来了夏季第一个节气-----“立夏”。在这一天,从天文学分析,这已经标记着春季已经结束了,夏季也开启了序幕。伴随着假期的尾巴,我们也迎来了夏季的到来。立夏养生,为何会重在养心?正所谓:“...
立夏是夏季的第一个节气。《黄帝内经·素问·四气调神大论》记载:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。夏三月是指从立夏到立秋前的这段时间。立夏、小满两个节气都在农历四月前后,称之为“孟夏”,即夏...
茄子有一个鲜为人知的雅号——“昆仑紫瓜”,这个令人心仪的名字,实在想不到是丧心病狂的隋炀帝所赐,也许正是如此,雅号才没有得以广泛流传开来。茄子是从国外“舶来之物”,像苹果葡萄一样,当时是远离寻常人家的...
立夏一到,炎炎的夏日就隆重登场了。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲在此提示,暑、湿、汽为夏天的主令,且常夹有火热之气,因此,公众夏日养生要注意遵循四个原则。一、要健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气...
养生之道网导读:2015年的立夏节气来了,立夏是个春夏交替的节气,人体要顺应天气的变化,养生要重在养心。进入初夏时节,人体的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,容易使人烦躁不安,倦怠懒散。因此从初夏开始,...
中医认为立夏后阳气上升,天气逐渐升温,如果此时人们还多吃油腻,或是易上火的食物,就会造成身体内、外皆热,而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在“养心”。养心可...
转眼间,我们已经要迎来了立夏节气,那么立夏是什么意思呢?立夏其实就是预示着炎热的夏天已经来临,那么在这春夏交接之时,老年人要如何立夏养生呢?立夏节气,老年人养生之道有哪些呢?今天就让我们来了解一下吧。...
今天是二十四节气中立夏。立夏表示即将告别春天,夏天开始。这个节气是一个天气炎热、万物生长旺盛的时期。古时,一些君王在夏季刚刚来临之际,要举行仪式,到京城之外的地方去迎夏,而出行的那天就是立夏。立夏的特...