一直听说莲藕花生排骨汤的功效不错，可是却不知道怎么做。于是小编在网上查阅了一些资料，现在终于知道这道菜的正确做法了，如果有兴趣的读者可以一起来看一看步骤哦，不过大家在煮食的时候千万不能过量，如果把食材...

选择莲藕来炖排骨汤对于现代的人来说是一点也不陌生的美食做法，而在选择用莲藕来炖排骨汤的时候里面还添加墨鱼的话，我相信很多人都不放心这样的食材，不知道两者肉夹在一起会不会有怪味，其实用墨鱼来炖排骨汤的话...

生活中美食太多了，各种各样的美食，有我们会的，还有我们不会的，也有很多人都拿手菜，但是现在的人由于经济条件富裕了，所以说在选择美食的时候都会选择比较养生，对身体比较好吃的食物，就比如说这个莲藕马蹄猪骨...

莲藕和萝卜可以一起用来炖这个排骨汤，排骨的选择很多人都会挑选用纤排来制作美食，因为纤排好吃，炖的肉还比较好看，莲藕和萝卜都是在冬季很常见的食材之一，在冬天的时候吃萝卜的话还有止咳化痰的功效和作用，而吃...

很多人总是喜欢选择莲藕来炖猪蹄汤，这个也是很常见的炖汤做法，大家之所以会选择莲藕，死因为莲藕具有美容的功效，吃了之后还有很多其他我们不知道的作用，而莲藕来炖猪蹄汤的时候还可以选择在里面添加黄豆，从而制...

可能我们很多家庭都养成了一日三餐喝汤的习惯，喝汤是一种非常不错的习惯，汤的种类也有很多种，不知道大家之前有没有喝过莲藕板栗汤呢，这种汤还不是一种特别常见的汤，莲藕板栗汤无论是手艺还是口感都是一绝的，是...

莲藕是比较常见的一种食材，平时也会受到很多朋友的欢迎，他可以直接拿来炒着吃，平时也可以在煮各种粥汤的时候里面添加上一些莲藕，这样煮出来的莲藕营养价值流失相对比较少，并且口感也很不错。下面小编来介绍在我...

莲藕是秋冬季节餐桌上常见的菜品，它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，中医认为，莲藕性寒、味甘，冬吃莲藕能润肺、清凉止血，是冬季很好的时令菜，也是很受到人们喜爱的一道菜肴。那么，接下来，我们具体的来给...

莲藕一直以来就是人们非常喜爱的一种食品，因为莲藕当中含有非常丰富的营养，不但含有碳水化合物，蛋白质以及各种微量元素，而且莲藕的吃法是非常多的，可以当水果吃，也可以制作各种美食，尤其是制成藕粉更是让人非...

在日常的生活中，有些人一提到莲藕的话很多人都十分喜欢，喜欢它十分清甜的味道，然而莲藕煮熟后性温，总是大补，然后当代的人们总是喜欢喝莲藕煲的汤，比如莲藕黄豆汤什么的，那么莲藕的营养效果又有哪些呢？莲藕既...