我们人体当中六大营养素大家都知道有哪些嘛？这六大营养素值得就是蛋白质、糖类、脂质、矿物质、维生素还有水。不同的营养素有不同的功效，而这些营养素相互转换，相互作用才能够保证我们身体的健康，同时还能够保证...

近年来，市面上不断涌现出各种新概念食品，令消费者眼花缭乱。尤其是最近一款酵素膳食纤维食品悄然走红，有些商家声称其有减肥功效，引发众多爱美人士的关注。那么，酵素膳食纤维食品究竟只是商家宣传的噱头，还是确...

我们都知道：人类主要是通过一日三餐，从食物中摄取人体所需的各种营养物质。而如果饮食不均衡，或者平时蔬菜水果吃得少等情况下，会使沃尔玛营养不良哦，那么营养不良的症状到底是什么？以及冬天要怎样补充营养呢？...

与“一白遮百丑”的观念截然相反，天生白皮肤的西方欧美人士却对“美黑”情有独钟：晒成褐色的肤色代表着年轻漂亮、富有魅力。对于“美黑”人士来说，在大自然中享受阳光的亲吻，使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，这一...

一提到减肥，很多就是一个头两个大。小时候你胖胖的别人还会觉得你萌萌哒，但是随着年纪的增长，你就告别的你的萌成了胖，成了丑。很多人为了挽回自己的形象，只好拼命减肥。节食，不吃早餐，造成身体营养的缺失。营...

冬去春来，脱下厚重的冬衣之后，减肥的热潮将会掀起。咖啡减肥法也是倍受大家的追捧，今天小编将豆浆加入咖啡的豆浆咖啡法是一个营养又减肥的方法，下面就看看具体的做法吧。特点：口感滑爽、无苦涩感制作：1、倒入...

给大脑提供足够的营养，能够提高大脑的运转速度，所以对提高注意力帮助也非常大。注意力不集中是多种因素的结果，其中之一就是疲劳，当一个人疲劳时，他们很难集中注意力。压力和精力不足是另外两个决定性影响一个人...

孩子吃得多、睡得香，才说明孩子长得健康。这是很多父母根深蒂固的想法正因如此，吃饭的时候，很多家长会催促孩子多吃点，吃得饱饱的才有力气长个；晚上，还没消化完食儿，就催促着孩子早睡，不然第二天没精神。下面...

对父母来说，自然是希望自己的孩子可以健康成长，而孩子的成长自然是需要有好营养。这里360常识网给大家分享一些儿童菜谱，希望对大家有所帮助。儿童营养食谱1、肉丝炒菠菜原料：瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭...

补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用。而且还有助于睡眠，晚上喝杯热奶是最合适的...