对于经常跑步锻炼的人来说，肌肉以及骨骼都已经适应了这一运动过程，所以在跑步的时候身体并不会出现什么不适的症状。但是对于新人来说，刚开始跑步可能会感到腿部疼痛，那么，有什么妙招可以缓解这种疼痛呢？刚开始...

怎样才能提高记忆力是很多人关心的重点，然而在生活中提升记忆力的方法非常多，但真正有效的还是太少了。据有关专家介绍，提升性能力需要一些持之以恒的方法，下面小编就来分享这些好方法，让你成为一个过目不忘的人...

进入了秋天如何保健身体成了很多人关心的话题，和夏天不同，在秋天养生禁忌更多，很多人会想着在秋天要好好的调理身体，毕竟经过整个夏天美食的摄取，身体或多或少会出现症状，这些症状要是不注意的话，是会造成大病...

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炒菜做饭是很多家庭每天必做的一件事情，而你在炒菜的时候真的都做对了吗？其实有些不好的习惯在炒菜的时候做了是会影响大家身体健康的。而接下来小编就给大家具体的介绍一下究竟有哪些坏习惯。1、过早的把盐放进肉...

现在许多办公室的男性因为久坐和应酬喝酒等原因，常常会产生大肚腩的问题。再加上腹部又是容易囤积脂肪的部位，因此，减肚子就成了很多男性的首要减肥目标。那么男性应该怎们做才能达到减肚子的目的呢？一：男士减肚...

这么瘦下半身有用极了，这是我最近看见谁都想告诉谁的一句话，这让我激动不已，我最近没有工作，整天的在家不是吃饭，就是躺床上看电视，要不就是睡觉，刚开始没有当回事，还很高兴，可渐渐的我就发现自己的下半身变...

　　作者：新浪微博@白衣山猫　　他65岁，新疆阿克苏地区库车人，腹痛2天入院，因腹膜炎剖腹探查。术中见回肠末端系膜缘和对系膜缘有两个破口，破口内卡了一枚枣核！追溯原因，是因为他经常吃红枣不红枣吐核。&...

　　来源：北京世纪坛医院眼科  作者：褚利群　　姜黄素(curcumin)是从姜科姜黄属植物姜黄(curcumalonga)的根茎中提取的一种酚类色素，姜黄是姜科多年生草本植物，属...

　　滋补枸杞  真假大辨别　　入冬后，天气愈加寒冷，人们很少在外走动，食补养生越受到人们的青睐。从中医上讲，寒冷的冬季，生命活动由盛到衰，是滋补的好时候，一般冬季的养生原则以益气助...