银耳雪梨汤是保健、养颜的健康食品，如果还有咳嗽的症状可以在里面加一些川贝。该食品的做法也很简单，而且有三种，效果都很不错，备受大家的喜爱。一、做法做法一食材准备银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合...

银耳红枣汤是一种我们再为常见不过的粥食了，其味道甜美，而且营养价值很高，又能帮助补气血，受到很多女性的喜爱，不过除此之外用它能丰胸吗？红枣银耳汤不仅味道甜美，营养价值也很高，所以深受广大女性的喜爱，而...

银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品...

银耳雪梨冰糖水，这是一种能够很好的帮助清热解暑的食品，它的作用正好是能够止咳化痰、生津润肺、清热解毒、利咽降浊，当然更多的是能够预防中暑。这三种材料都是很好的材料，作用各不相同，银耳性平和，能够润燥滋...

经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为、补脑润肺、生津止咳、养...

那么银耳汤可以丰胸吗？红枣银耳羹确实有一点效果，但是大家要经常的喝，如果偶尔的喝是没有什么效果的。煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，既有效果，又没有发胖的后顾之忧，是很好的享受。木瓜和银...

很多朋友到了秋天就口干舌燥，咽部不适，皮肤干燥甚至干裂，皆是秋燥所致。银耳具有健脾补肾，润肺生津的药用价值，所以在秋天里自制一份银耳糖水，能有效地缓解秋燥给你带来的各种问题。材料：银耳、枸杞、红枣、甜...

银耳木瓜红枣汤对女性来说最大的功效就是益气，补血，红枣，银耳，木瓜都是女性养生必须吃到的食材，经常吃这些东西能够美容养颜，清热解毒，补钙效果也很好。一、木瓜红枣银耳汤1、原料木瓜1个、银耳一朵、红枣8...

银耳红枣汤也可以加一些红糖，味道会更好，大枣，红糖都是女性滋补身体的不错选择，能够滋阴润肺，补气养血，还能够补脑，美容养颜，延缓衰老，还等什么，赶紧来学学怎么做吧。一、红糖银耳红枣汤主料银耳25g红枣...

银耳莲子红枣汤在冬季是很适合饮用的，滋补效果很好，润肺，养颜，补脑，益气又强心，而且味道很甜，爱美的女性平时怎么能够错过这道汤呢，下面赶紧来看看几种简单的做法。一、银耳莲子红枣汤材料莲子25克，红枣2...