痘痘是让人头疼的东西，处于青春期的少男少女会出现长痘子的现象，痘痘可以毁掉一个人的形象，如果我们脸上出现痘痘，我们需要注意什么呢？青春痘的食疗方法呢？这是大家比较关心的话题，今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。
脸颊长痘
左脸颊长痘日常注意事项
1.加速血液循环要注意作息正常
保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中;
多多户外活动，多吃凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
2.让肝劳逸结合
凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;
下午1～5点是肝最脆弱的时期，这段时间尽量保持轻松、自由的状态，如果必须工作，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟，因为肝脏在体表开窍于眼睛。
肺部炎症引起右脸颊长痘肺处于五脏最高的位置，掌握着呼吸运动的大权，吸入清新空气排除体内的浊气，帮助人体新陈代谢顺利，当肺部上升、喉咙干燥、痰多咳嗽的时候，就容易引起右脸颊长痘痘。
右脸颊长痘日常注意事项
1.禁食易敏食物
注意保护呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物，因为过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
2.把好肺的最强、最弱关
上午7～9点是肺部运动最强的时间，可做些有氧运动，如慢跑强健肺功能;而在部肺最脆弱的时间晚上9～11点，可以再口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。
青春痘的食疗方法
祛痘秘品仙人掌
仙人掌成为一种青春痘的食疗方法，是因为仙人掌中含有维生素、钙、铁、纤维及18种氨基酸，在抗氧化及提高人体免疫力方面有很好的功效，对由内分泌引的青春痘、暗疮、粉刺，有治疗效果。
仙人掌美餐怎么做
这个痘痘的食疗方法比较简单，只需取仙人掌，用刀子刮去仙人掌刺，把仙人掌切成丁状，拌上橄榄油、鸡肉，味道比较好哦，营养价值也比较高，有没有勾起你的食欲？
雪梨芹菜汁
此雪梨芹菜汁功效清热，润肤，适用于青春痘的辅助治疗。
青春痘的食疗方法中，怎么做雪梨芹菜汁？
其实很简单，准备芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。
洗净后同放入果汁机中搅汁，直接饮用即可，长期坚持有祛痘效果。
益母草内调
外敷
益母草外敷和内服相互配合具有祛痘的奇效，益母草可以去淤生新，活血调经，它含有硒、锰等多种微量元素，还可以抗氧化、防衰老，具有益颜美容、抗衰防老的功效。
内服的可以购买益母草颗粒，药店有得卖。
外敷方法
可将益母草全株用清水洗净，沥干水分，切细，晒干，研为粉末。
用一根鲜黄瓜榨汁，在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。
晚上洗脸后敷面，晾干后洗去。这种方法可以除痘、滋润皮肤。
总结：经过上述学习，小编相信大家对痘痘有了新的认识，如果我们脸上出现了痘痘，千万别用手指去挤，手上的细菌也比较的多，很容易感染，还会留下痘印，如果您还想了解痘痘方面的小知识，可以阅读下面的文章。