强迫症是一种对生活中的事情加以自己独特的意识，非要按照自己设定好的套路来做事情，如果没有的话就会感到很烦躁、心里怎么都不愉快。所以总是下意识的强迫自己一定要按照某个步骤程序来做。因此，大家可以自己回顾下自己在生活中是不是也是这样的。强迫症给人的正常生活带来了很多的不便，强迫症的人该怎么治疗呢？
一、行为疗法
主要采用暴露疗法和反应防止法。暴露疗法的目的在于减轻强迫症状伴随的焦虑;而反应防止技术则目的在于减少仪式动作和强迫思维出现的频度。一些研究结果表明：行为疗法与药物疗法合并使用，往往可以取得较佳效果。精神分析，对部分强迫症患者有效。
二、音乐治疗
音乐的节奏、旋律、音调、音色不同，由此达到抑制兴奋、调节身心、镇痛、降低血压的作用。音乐治疗的作用，使病人主动参与， 对情绪消沉、紧张、不安和孤独病人，如果年龄和身体条件不允许进行舞蹈治疗时，适宜本治疗。舞蹈治疗，对情绪消沉、紧张、不安和 孤独的病人，如果年龄和身体条件允许，可采用本治疗，以活跃情绪、改善接触、增加活动、增进生活乐趣。
三、支持性心理治疗
对强迫症患者进行耐心细致的解释，使患者了解其疾病的性质，指导患者把注意从强迫症状转移到日常生活、学习和工作中去，有助 于减轻患者的焦虑。
通过以上介绍，我们得知患上强迫症还可以治愈的，强迫症的心理治疗特别适合青春期的患者，由于他们的生理和心理还没有成熟，最需要正确的引导，以达到标本兼治。
看到了小编给大家讲的治疗强迫症的方法，大家现在也知道该怎么去做了吧。强迫症是个人的心里的暗示作用太强了。因此，合理的心理暗示疗法很有效。如果需要，还可以咨询心理医生。消除自己的紧张不安、焦虑等情况，多多放松自己。