【气质可分为哪些类型】你是哪种气质类型

养生之道网导读：气质可分为哪些类型？你又是哪种类型呢？不同的气质体现了不同的人的性格，甚至体现在再工作和职业当中，连孩子们身上也会有不同气质的体现！下面我们来分析一下，气质可分为哪些类型，分别有哪些体现！

在心理学上，“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”“脾气”相似。在日常生活中，有的人总是活泼好动，有的人却总是安静沉稳；有的人不论做什么事总显得十分急躁，有的人情绪总是那么细腻深刻。人与人在这些心理活动的动力特征等方面的差异，就是气质的不同。

传统上，把气质划分为四种类型。

（1）多血质。感受性低，耐受性较高；不随意的反应性强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快且灵活。

（2）胆汁质。感受性低，耐受性较高；不随意的反应性高，反应的不随意性占优势；外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制力差；反应速度快，但不灵活。

（3）黏液质。感受性低，耐受性高；不随意的反应性和情绪兴奋性均低；内倾性明显，外部表现少；反应速度慢，具有稳定性。

（4）抑郁质。感受性高，耐受性低；不随意的反应性低；严重内倾；情绪兴奋性高而体验深，反应速度慢；具有刻板性，不灵活。

不过，上述四种气质类型的划分更多的只是一种理论抽象，生活中很少见到某种典型的气质类型的人，大多具有混合的特征。

气质是一个人生来就具有的，并成为后天性格形成的重要的生物学条件。一方面，气质可以按照自己的动力方式渲染性格特征，使性格特征具有独特的色彩，并影响到一定性格特征形成或改造的速度。例如，同样是乐于助人，多血质者在帮助别人时往往动作敏捷，情感明显表露于外；而黏液质者则可能动作沉着，情感不怎么表露出来。

再如，要形成自制力，胆汁质的人往往需要作极大的努力和克制；而抑郁质的人则比较容易形成，他用不着特别控制自己就能办到。另一方面，气质在个人后天的生活实践过程中，也受到了性格的改造和掩蔽。

要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；胆汁质 的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。

黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。据分析，俄国四位着名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。气质本身是不能预测成就大小的。了解自己的气质的意义主要在于：尽量根据自身的特点选择最适合的 发展方向和人生道路。

如何看待气质类型？

气质类型的稳定性与可塑性

气质类型是由神经过程的特点决定的，而神经过程的特点主要是先天形成的，所以，遗传素质相同或相近的人气质类型也比较接近。一个人的气质类型在一生中是比较稳定的，但又不是不能变化的。如果在童年时期生活条件极为恶劣，或者在成年时期遇到了重大的生活事件，可以导致人的气质的变化。但是，这种变化过程是缓慢的，甚至当条件适宜的话，原来的面貌还会得到恢复。所以，有人说气质的变化可能只是一种被掩盖的现象，江山易改，秉性难移就是这个道理。

气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率气质类型并不能决定一个人成就的高低，这在现实生活中有大量的事例，不胜枚举。例如，科学家、文学家、诗人、社会活动家郭沫若大概是属于多血质的，数学家陈景润却是属于抑郁质类型的。俄国着名文学家中，普希金是胆汁质的，赫尔岑是多血质的，克雷洛夫是粘液质的，果戈里是抑郁质的。可见，气质类型不决定一个人智力发展的水平，也不会决定一个人成就的大小。

注意“气质”和疾病的关系？

专家发现，不同气质的孩子，患病也会表现出不同的倾向。若小孩频繁夜醒，一般反映婴儿敏感性高（反应阈低），建议在夜间及睡觉前降低环境刺激；“肠绞痛”往往与难养型气质有关，孩子敏感度高，儿科医生除了一些特殊治疗外，还应为这种孩子的父母提供必要的安慰和支持；睡眠问题可见于易养型儿童患病后。

此外，“气质”质的变化比量的夸大更能反映疾病的严重程度。如敏感性高的孩子诉说疼痛强烈，可能只是轻微不适，而低敏感的孩子这样抱怨可能说明病痛的确很严重。而平常很活跃的孩子患病后表现安静，比活动性增高更为不妙。

气质可分为哪些类型？答案是气质可分为四种类型。你是属于哪种类型呢？不管你属于哪种类型，我们只要了解了自己的气质类型，了解了自己的性格优点和缺点，子啊遇到事情的时候，就可以规避气质上的缺点，不犯同样的错误！