怎样快速淡斑嫩肤

养生之道网导读：怎样快速淡斑嫩肤？白嫩细腻的皮肤谁不想要？而在这火热的夏季，大部分女性朋友都出现了脸上长出斑点的现象。怎样快速淡斑嫩肤，让自己成了夏季的美丽达人呢？

透白如雪的肌肤人人都爱，但美白并不是一朝一夕的事情，除了要弄清楚肌肤暗黄、斑点的成因外，还要学会如何预防和去除斑点，今天小编就从变黑和色斑这些方面来教教大家美白的技巧，帮助你焕会亮白的肌肤。

瑕疵斑点从何而来

无瑕肌肤一直是我们所追求的，而斑点就是那个最令人厌烦的瑕疵。要知道，不管是色斑或是黑皮肤，都与黑色素有关。到了一定年龄我们的肌肤抵抗力会越来越低，更容易被光侵害。无论春夏秋冬，只要白天出门就一定会接触到紫外线，不随时做好防晒工作的话，紫外线激活体内黑色素，呈现在肌肤上就是皮肤变黑，局部沉淀的话就会变成斑点。

皮肤已经变黑或斑点已经出现的时候，常规的护肤步骤已经无法解决这些状况了。因为与肤色正常的区域相比，色斑部位的黑色素细胞更活跃，源源不断自表皮底层向上供应黑色素，色斑部位便会持久性的色素累积。与皮肤变黑一样，色斑也会因阳光照射而加重。

出现这种状况的话不要拖延，要尽早开始尝试使用密集美白护理的产品，制定密集焕白方案，越早处理对亮白、均匀肤色越好。密集美白应分3个阶段来作用，阶段一精准锁定，抑制肌底黑色素生成，阶段二阻截，减少黑色素从底层移至表皮，阶段三净白，斑点逐渐淡化后恢复肌肤的晶莹透亮。这样的密集美白方案可以获得更为快速、卓越的效果。

美白有效成分一览

色素沉着、皮肤变黑、形成色斑… 造成这些皮肤问题，“酪氨酸酶”功不可没，它正是体内黑色素生成的根源。美白护肤品之所以能产生美白效果，都是从阻止酪氨酸酶氧化、抑制黑色素生成着手的。一起来看看这些美白产品主要是通过哪些有效成分产生功效的吧。

维生素C：

活性精纯的维他命C成分能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，逐渐将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，起到类似于“漂白剂”

的作用，对于美白可以说是最大的功臣。而且，皮肤美白需要谷胱甘肽的作用，维生素C成分可以促使人体更好的吸收谷胱甘肽，让美白变得更乐观。

但需要注意的是，维生素C是一种极其娇嫩的水溶性维生素成分，在现知的所有维生素里，它的性质是最不稳定的。维生素C怕热、光、氧气、烟等物质，一不注意就很容易被破坏掉。所以含维生素C活性成分的美白产品要谨慎挑选。

己基间苯二酚：

这个全新的活性成分，可以与性质稳定的维生素C成分结合在一起，最大限度地作用于已形成的黑色素，淡化斑点、提亮肤色，并显着抑制黑色素生成。

植物精华成分：

如熊果苷、仙人掌花精华、萃取自植物根部的大黄精华、鞣花酸等植物精华成分，有着安全天然却又高效的美白作用，可以促进细胞的自然代谢，祛除表皮细胞黑色素，减少压力对皮肤造成的影响，防止色素沉着，并对抗自由基。

分享省钱又实用的美白祛斑小窍门

1、淘米水

淘米水洗脸能够亮肤保湿，因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分，能够高效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤的抵抗力，这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了。

2、豆腐

豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。

3、胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内能转换成维生素A，而维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并能防治皮肤粗糙，改善雀斑。每次将胡萝卜弄碎，然后留下汁液，每天早晚用胡萝卜汁拍脸，并饮用一杯胡萝卜汁，有祛斑的作用。

4、蛋清

蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上，有斑的地方可以敷的厚一些，双手从下往上慢慢按摩，直到蛋清干燥为止，在把脸洗干净。

小窍门帮你美白一整夏

1、阿司匹林面膜

根据自己所需的量，取几片阿司匹林药片，然后捣碎成粉末状，加上少量的纯净水调匀，用棉签或棉片沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上，待20-30分钟左右洗净。洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻，肤色变白变均匀，还能淡化痘印。

2、睡前做水膜

在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

3、丝瓜汁面膜

选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加如商量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，让肌肤由内而外焕发洁白光彩。

4、甜酒酿美白

取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷与面部8-10分钟就可以了。

内调方法：

1、柠檬水

每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的垃圾、毒素。柠檬中富含维生素C及多种维他命，能淡化肌肤内的黑色素，消除脸部雀斑，有天然美白肌肤的功效。

2、酸奶

酸奶中含多种维生素及微量元素，能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄，并减少黑色素沉积，令肌肤保持白皙。

3、银耳

银耳是美容佳品，内含多种丰富的养颜成分，长期食用，可令肌肤变得白皙细腻，还能帮助排出体内毒素，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑。