习惯性早泄怎么治疗

养生之道网导读：习惯性早泄怎么治疗？习惯性早泄如果没有及时治疗，会造成很严重的危害。那么习惯性早泄怎么治疗？习惯性早泄的治疗方法，下面一起来看看。

习惯性早泄怎么治疗习惯性早泄心理疗法习惯性早泄饮食疗法习惯性早泄运动疗法习惯性早泄药物疗法习惯性早泄手术疗法

习惯性早泄怎么治疗

习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。习惯性早泄症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

国内外治疗习惯性早泄都比较推崇心理治疗，特别是渐进式延时训练法治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

习惯性早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯，在饮食上也要注意营养的均衡吸收。尽量多的参加体育锻炼运动，培养多种兴趣和爱好，积极参加有益的社交活动。

习惯性早泄心理疗法

习惯性早泄的产生主要是一些心理原因造成的，主要还是依靠心理治疗。对习惯性早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

习惯性早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

惯性早泄患者，不应该有太大的心理负担，要到正规的医院接受科学的治疗，积极配合医生，争取尽快康复。

习惯性早泄饮食疗法

用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，像是韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素重要组成成份。

适当摄入脂肪，必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出现早泄。补充维生素A和维生素E，可维持性功能并延缓衰老，促进精子的生成并提高其活力等。鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬富含维生素。

习惯性早泄运动疗法

如果说男性朋友身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，这些都是早泄发病因素，所以说男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

至于运动的项目可以根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

习惯性早泄药物疗法

市面上出现的治疗早泄的药物良莠不齐，其中不免有一些激素类药物，不仅对患者的病情不会有治疗效果，还容易产生副作用。因此患者应避免私自用药物治疗，以免加重病情或延误治疗。

习惯性早泄手术疗法

手术治疗容易带来阴茎龟头不敏感，需要经验相当丰富的医生和成熟的技术，并且只适用于成年已婚男性，对于未婚男性一般不建议采用此方法。

以上就是一些早泄的相关知识，如果想了解更多关于早泄的内容，请继续关注养生之道网中医养生频道。