养生之道网导读:参枣桂圆粥[原料]党参、炒枣仁各15克,桂圆肉10克,粳米150克,红糖适量…… 参枣桂圆粥 [原料]党参、炒枣仁各15克,桂圆肉10克,粳米150克,红糖适量。 [制法]将党参、炒枣仁放入纱布袋中扎口,与桂圆肉、洗净粳米同放入锅内,加水适量,用小火煮成粥,放入红糖,和匀即可。 [吃法]每天早晚服用。 [功效]健脾益气,养心安神。 小麦糯米粥 [原料]小麦、糯米各30克,酸枣仁15克。 [制法]将酸枣仁放入纱布袋中扎口,与小麦、糯米同放锅内,加水适量,用小火煮成粥,放入红糖,和匀即可。 [吃法]温热服用,每天1—2次。 [功效]健脾益气,养心安神。 竹沥饮 [原料]直径约3厘米的鲜竹适量。 [制法]将鲜竹锯成30厘米长的段,在竹段的中间用火烘烤,即有液汁滴出,收集滴汁于容器内,量达100毫升即可。 [吃法]代茶饮用,每次5~10毫升。 [功效]清热化痰,利湿宁神。 竹汁汤 [原料]竹叶30克。 [制法]将竹叶洗净,放入锅内,加水适量,用小火煎取浓汁即可。 [吃法]代茶饮用。 [功效]清热化痰,利湿宁神。 橘茹饮 [原料]橘皮、竹茹、麦冬各10克,小麦30克。 [制法]将橘皮、竹茹、麦冬、小麦洗净,放A锅内,加水适量,用小火煎取浓汁即可。 [吃法]每天2~3次,连服7天。 [功效]清热化痰,利湿宁神。 |
多动症孩子这样吃最好
内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。