很多女人都在减肥和丰胸中犹豫,常常担心减肥以后会让胸部也瘦下去。那么我们就推荐4种食物,可以减肥又丰胸。 【1】豆浆 丰胸美胸最首推的食品就是豆浆。豆浆是以大豆为原料所制成的食品之一,所以含有大量的大豆异黄酮,跟我们体内的雌性激素的作用类似。 雌性激素是对我们相当重要,包括胸部发育、美肌养颜、美发、生理周期等等。 特别是睡前喝杯豆浆,能令生长激素分泌增加,对丰胸很有效果哦。 【2】纳豆 跟豆浆一样,纳豆也是大豆制品之一,所以同样可以从中摄入大豆异黄酮。 而且纳豆中含特含纳豆菌,摄入后能促进身体对大豆异黄酮的吸收,比起吃大豆更能丰胸哦! 另外,大豆的保质期比较短,能督促你尽快吃完,这样就不会让你的美胸计划拖拖拉拉了。 |
推荐4种食物 减肥又丰胸
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