冬季下雪市民健康要“十防”

养生之道网:瑞雪漫天飞舞,给人们带来心情愉悦的同时,也会对健康带来潜在的伤害。昨日,专家提醒市民雪天要“十防”。

一防跌倒。昨日下午5时,市中心医院急诊科主任唐汉生指着跌断腿骨前往医院就医的老人说:“下雪天,防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。”他建议,骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。健康关键词:[骨折][骨质疏松]

二防中风。老人血管弹性差,气温急剧变化会带来血压波动,引发中风。小知识:寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多,导致全身血管收缩。同时,气温较低时,人体排汗减少,血容量相对增多,这些原因都可使血压升高,促发脑溢血。因此,首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗,其次注意发现中风先兆,如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。健康关键词:[中风]

三防心脏病。包括心绞痛、心肌梗塞等。小知识:隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期,其原因除了气温偏低

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