补肾壮阳名目喝枸杞玉米羹

枸杞子壮阳吗？中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。推荐壮阳名目食谱枸杞玉米羹。

枸杞玉米羹的做法

材料：玉米（鲜）200克，枸杞子10克,青豆20克,白砂糖150克,淀粉(玉米)5克

做法：

1.将枸杞子洗净泡软；

2.玉米粒清洗干净；

3.锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂；

4.再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。