孕妇中暑会影响孩子吗

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一、孕妇中暑会影响孩子吗

二、孕妇防中暑的方法

孕妇中暑会影响孩子吗

1、中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影响孕妈妈的健康,对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成胎儿畸形或发育异常。其次,母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时,必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换,导致胎儿供血不足、缺氧,严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

2、孕妇的基础代谢率比一般人高25%,会产生更多的热量,因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃,而孕妇的耐高温能力又较差,所以孕妇比普通人更怕热;同时,有些准妈妈孕期食欲好,又不注意饮食控制,体重增加较多,皮下脂肪增厚,影响散热,所以孕妇特别容易发生中暑。一旦发生中暑,轻则恶心呕吐、胸闷心悸,重则会导致高热、晕厥,大量失水造成脱水还会威胁母儿生命。 娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

孕妇防中暑的方法

1、注意个人卫生,经常用温水擦洗。如用冷水洗浴,皮肤污垢不易消除,且孕妇受凉容易感冒,如用热水泡浴,高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统,造成胎儿畸形。

2、衣着应凉爽宽大。孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤,衣着宜宽松,胸罩和腰带不宜束缚过紧。

3、夏天由于暑热,人们的胃口欠佳,孕妇的消化功能更差,因此饮食应有规律,定时定量。吃的食物应以温软、平和,易于消化、清淡富有营养为宜,适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可以吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等,少吃油条、烤饼、肥肉等厚腻之物,以防生湿、生热。

4、夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食,不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃。不要喝咖啡、茶和酒。高温气候要少吃多餐,多喝水,多吃流食,多吃蔬菜和水果等,应予清淡饮食为佳。

5、夏季还要提醒孕妇注意食品卫生。这对于保护母体和胎儿的营养很重要,孕妇最好选择新鲜的食品,不吃在冰箱保存的过夜食品,也不能吃在外放置时间过长的食物。夏季孕妇不宜在街边小摊或饭店进食,以免食物不洁吃坏肚子。

6、孕妇还要注意营养均衡多样的食品。要适量多吃新鲜蔬果,多吃新鲜豆制品,可以常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。为了防止发生妊娠糖尿病,西瓜、桃子等糖分比较高的水果要适量吃,荔枝可能上火,也不宜吃得太多。由于孕妇容易便秘,可以多吃一些五谷杂粮以及粗纤维的蔬菜。

7、不要贪凉。孕妇从高温中走入冷气较足的房间,不宜呆得过久,防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口,睡觉不能露天,躺卧也不能睡在水泥地的草席上,使用风扇时不要直吹,风速宜缓和或将电扇摇头。此外,也不宜多食冷饮。

8、保证睡眠休息。天热体力消耗较多,晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好,孕妇就更容易感到疲劳,所以要有一定时间的午睡,并注意工间休息。

9、心情愉快舒畅。天热心情烦躁不安,这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反,心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激,有利于胎儿生长环境的安定平稳。

10、室外夏季阳光直射,如果没有防护措施很容易中暑,也易晒伤皮肤,最好避开上午10至下午3点阳光最强时间段,出门时准备充足水备饮用,养成好习惯带上遮阳伞,太阳镜,遮阳帽,也可以抹上不含铅防晒霜预防色素沉着,也可以带上防暑降温药物,如:十滴水,人丹 风油精等。夏天阴天闷热容易使孕妇出现胸闷,气短,心慌甚至晕厥,雨天道路湿滑易滑到。因此阴雨天气尽量不要出门。

11、感冒一定尽早查找原因,控制感染,切忌自己乱用药物或不治疗引起严重并发症。轻度者可以多喝开水,注意休息,口服中药抗感冒药物,如果出现较重症状,积极降低体温,选用药物时要慎重,不要对胎儿有不良影响的药物 。