经常梳头可疏通经络 保健始于＂头＂

导读：中医认为，头部是人体的主宰，是中枢神经的集会地，被誉为“精明之府、诸阳之会”，经常梳头可疏通经络、运行气血，养生保健、防病健身都可以从“头”开始。

中医介绍，梳头的时候刺激头部经络和穴位，可以使头部毛孔张开，排泄邪气的同时疏通经络。隋朝名医巢元方早就提出：梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。养生保健书《清异录》说：“有二事乃养生大要：梳头、洗脚是也。”

经常梳头可疏通经络保健始于“头”

头部是“诸阳所会”

中医认为，人的头部是“诸阳所会”，汇聚了人体的重要经脉和几十个穴位以及十多处特殊刺激区。这些经脉和穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用。

中医师介绍说，经常梳头，可使头部经络气血通畅，促进诸阳上升，百脉调顺，阴阳和谐，具有疏通经络、运行气血、清心醒目、开窍宁神、平肝息风的功效。通过梳齿与头发的频繁接触摩擦，还有明目祛风、消除头痛、养发护发的作用。