测测你身体里究竟有多少毒

你知道哪些毒素对于女性身体健康有多大影响?通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。

“三多一少”祸乱体内健康

测测你身体里究竟有多少毒

用以下的选项测测看，你的身体有污点吗?(有选项所列状况者答“是”，反之答“否”)

1.肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼;

2.面色很差;

3.看上去比实际年龄老很多;

4.有便秘烦恼;

5.容易疲倦;

6.经常肩痛、腰痛、痛经;

7.上5楼会气喘;

8.怕冷;

9.喜欢喝冷饮、吃冷餐;

10.酷爱甜点;

11.不太喜欢蔬菜、水果;

12.每餐必有鱼或肉;

13.经常喝酒;

14.到超市必采购方便食品或膨化食物;

15.熬夜;

16.睡眠时间不足6小时(包括6小时);

17.感到压力;

18.吸烟;

19.喝水不多;

测试结果：

选“是”在10个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。

选“是”在5~9个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。