辣木子可以降低血压

养生之道网导读：辣木子是一种高端保健品，它含有丰富的营养，可治疗一些疾病，你知道辣木子可以降低血压吗？现在小编就告诉你为什么辣木子可以降低血压。

辣木（Moringa）又称鼓槌树（Drumstick tree），原产印度北部，世界上已知有十多种品种，原产于印度，现在我国也有大量种植，又称为鼓槌树，是多年生热带落叶乔木，全世界约有14个品种，目前较常食用的品种有以下三种：印度传统辣木（Moringa oleifera Lam.）、印度改良种辣木（印度 T.N.农业大学的改良种，早生且具高豆荚产量）和非洲辣木（原只产于肯尼亚图尔卡纳湖附近及埃塞俄比亚西南部）。

辣木籽可降血压：

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，并对多种慢性及重大疾病都有改善功效。

那么，对于高血压的人来说，如何食用辣木籽才是最佳食用方法呢？一般对于高血压的人来说，辣木茶配合辣木籽能起到很好的降压效果，辣木剥壳2-4颗嚼碎吞服，茶3-5克沸水冲泡3分钟后引用。建议每天都引用，这样降压效果好。

辣木籽具有降血压的功效相信很多朋友都知道，但是了解辣木籽的最佳食用方法，对于降血压来说也更有效果哦！因此，建议高血压的朋友采取最佳的食用方法，这样对于降血压来说会有更好的效果。

服用辣木子后可能有哪些不适状况及处理方法：

1、出现便秘现象

原因：胃肠内之黏液是在防止胃酸腐蚀肠壁，及过滤营养素之吸收；若过量则会阻碍营养吸收功能。整肠功能便是将胃肠多余之黏液消除。粪便、黏液及水分混合而排出即成浆状，是无腹痛的情形与一般的腹泻不同。

处理方法：继续食用，一般第二天后即可恢复正常。

2、感觉身体瘙痒

原因：肝、肾器官功能有障碍的人，易在血管末梢及细胞间残存许多废物、毒素、金属元素，辣木籽能有效的分解这些有害物质，从尿液中排出体外，一部分由汗腺排出时便会有皮肤搔痒的感觉。

处理方法：持续食用或增量食用，直到搔痒消除时也代表体内毒素彻底清除。

3、胃溃疡者有灼痛感

原因：辣木籽有极强力抗炎与活化细胞的功效，当辣木籽触及胃溃疡部位时即发挥分解坏死细胞与病毒作用，因而产生灼热、些微刺痛或闷闷的感觉，是因为刺激神经而产生的感觉。

待修复细胞完成，胃溃疡现象即可改善，辣木籽宛如人体内的清道夫，会附着外来物质，并将之分解藉此防止动脉阻塞维持关节灵活度。

处理方法：1.少量多次食用。2.饭后食用。