| 养生导读：夏季外边暑气逼人，室内空调凉爽。这样的温差极大，人的身体很容易感到不适应。容易出现感冒，中暑的现象。因此，预防中暑显得十分重要。那么，在日常生活中我们需要吃什么来预防中暑呢？下面，养生之道网小编为你介绍三款中医凉茶，常饮用可以防中暑。银菊茶 1、银菊茶 做法 ：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克；沸水泡开即可。每日代茶频服。 功效：具有清凉解暑、清热解毒之功效。 适应于：咽喉易肿痛、长痘生疖者好。 |
三款凉茶 常饮防中暑
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| 养生导读：夏季外边暑气逼人，室内空调凉爽。这样的温差极大，人的身体很容易感到不适应。容易出现感冒，中暑的现象。因此，预防中暑显得十分重要。那么，在日常生活中我们需要吃什么来预防中暑呢？下面，养生之道网小编为你介绍三款中医凉茶，常饮用可以防中暑。银菊茶 1、银菊茶 做法 ：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克；沸水泡开即可。每日代茶频服。 功效：具有清凉解暑、清热解毒之功效。 适应于：咽喉易肿痛、长痘生疖者好。 |
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