＂三高症＂人士自制健康饮品

   养生导读：三高症的人经常被限制饮食。这种饮料不能喝，那一种饮料不能尝。所以，有三高症的人都不知道自己能喝什么饮料。今天，小编打破传统，为三高症的人士介绍几种既好喝又健康的饮品。

 取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁；或者把黄瓜丝放到榨汁机里，这样榨出黄瓜汁更方便。 

：选新鲜、熟透的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。用干净纱布包好，把番茄汁挤入小盆内，用温开水冲调后即可饮用。亦可将去皮后的番茄切成小块，放入榨汁机里榨汁后用温开水调成饮料饮用。