【喂宝宝嚼碎的食物】喂宝宝嚼碎的食物好不好？

养生之道网导读：喂宝宝嚼碎的食物到底好不好？可能很多父母都会回答，喂宝宝嚼碎的食物是不好的，可是依旧有父母会这样干。今天，小编就来告诉大家为什么不能喂宝宝嚼碎的食物。

这个时期的宝宝，正是生长发育比较旺盛的时期，宝宝对食物的需求，比以往任何时期更加迫切，虽然现在宝宝可吃的食物品种很多，但是，宝宝的牙齿还没几个，爸爸妈妈既想给宝宝吃，又怕宝宝咬不动，就会把饭菜嚼烂后，再喂给宝宝，自以为采取了最佳的办法。

其实，这是一种既不卫生，又不利于宝宝发育的办法。

人的口腔中常有一些细菌、病毒，这些细菌、病毒会通过被咀嚼过的饭菜传染给宝宝。宝宝的抵抗力是比较弱的，对不致引起成人疾病的细菌、病毒却可以使宝宝患病。这样可使孩子患消化道传染病，如肝炎、痢疾、肠寄生虫病。即使是健康人，体内及口腔中也常常寄带有一些病菌，病菌可以通过食物，由大人口腔传染给孩子。大人因抵抗力强，虽然带有病菌也可以不发病，而婴儿的抵抗力差，病菌到了他们身上，就会生病。也可使孩子感染某些呼吸道传染的疾病，如流感、流脑、肺结核等。用嘴对嘴喂时，如果老人有上述疾病，则很容易经口腔、鼻腔将病菌或病毒传染给孩子。如果大人患早期肝炎、肺结核或其他传染病时，极易传染给宝宝。有人曾做过实验，从一个不经常刷牙的人的口腔中，取出一些食物残渣来检验，竟发现有8亿多个细菌。

而且，经大人们咀嚼的饭菜口味差多了，食物的色香味全都被爸爸妈妈品尝了，留给宝宝的是一团烂糟糟的、味道极差的食物。宝宝经常吃这种被咀嚼过的饭菜，是会影响食欲的。同时，食物经嚼后，香味和部分营养成分已受损失。嚼碎的食糜，小儿囫囵吞下，未经自己的唾液充分搅拌，不仅食而不知其味，并且加重了胃肠负担，而使孩子营养缺乏及消化功能紊乱。

另外，也不利于宝宝咀嚼肌和下颌的发育。影响孩子口腔消化液分泌功能，使咀嚼肌得不到良好的发育。如果让孩子自己咀嚼可以刺激牙齿的成长，同时还可以反射性地引起胃内消化液的分泌，以帮助消化，提高食欲。口腔内的唾液也可因咀嚼而分泌增加，更好地滑润食物，使吞咽更加顺利进行。

锻炼孩子咀嚼能力

正常孩子在4～12个月的时候，正是循序渐进接受各类食物的最好时机。

特别是孩子9个月以后，要培养其吃一些粗糙的小块食物，1岁以后，要培养孩子吃一些段状的食物，还有一些软软的干饭，对其咀嚼功能和吞咽功能有好处。

家长如果始终让孩子吃细软的食品，孩子咀嚼肌得不到锻炼，等孩子过了1岁，有了自主意识后，就会拒绝吃需要费力嚼的食物；而咽部得不到锻炼，有的孩子就会表现为嘴里含着东西不咽，有的孩子则一吃粗糙的东西就恶心想吐。

咀嚼对孩子至关重要，首先咀嚼对牙齿是一种锻炼，并能使牙齿自洁，可减少牙周病、蛀牙、牙菌斑等的发生率。而咀嚼功能低下，会使牙齿软弱，甚至容易贫血、智力发育迟缓，还容易造成运动失衡等。另外，咀嚼不足使眼肌发育不良，也是造成近视的一个相关因素。

所以，在孩子1岁以后，家长一定要有意给孩子创造咀嚼的环境，如给孩子薄的馒头片、面包片、水果片，让其自己咬着吃。

每个孩子情况不同，幼儿咀嚼吞咽能力不强可能与其自身特点有关，不愿意吃某些食物，也可能因为孩子食欲不振或胃肠道不适。

但也确实存在一些家长忽视培养孩子咀嚼能力的情况，建议家长根据孩子特点，让孩子由软到硬、循序渐进锻炼咀嚼能力，这对孩子的面部发育、生理发育有帮助。

所以，为了锻炼孩子自己的咀嚼能力，家长们千万不要嚼碎了食物喂给宝宝哦。